Baleine sur kikourou

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19/10/2005 soit depuis 6764 jours

Dernière connexion

16/07/2008

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Ville

Champdieu (Loire)

Site web

http://antoine.nabonnand.over-blog.com

Débuts

2004

Taille

185 cms

Poids

71 kgs

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Course à pied, VTT, Alpinisme, Ski, Musculation

Meilleurs souvenirs/perfs

L'annecime 2008

Courses en projets (court terme)

Marathon de Chamonix

Courses en projets (long terme)

Grand raid des Pyrénées

Courses en projets (rêves les plus fous)

l'Ultra Trail du Tour du Mont-blanc

Semaine d'entrainement type

5 à 7 séances d'entrainement avec au moins une à deux sorties VMA et une sortie longue par semaine

Nourriture préférée

Crêpe chaude avec du Nutela

Boisson préférée

Eau et les cocktails de fruits avec du bon Rhum

Ce que j'aime dans mon sport

L'adrénaline du départ pour un trail et bien sur la pasta partie d'avant course

Ce que je déteste dans mon sport

Les crampes au jambe qui m'oblige à marcher

Résultats personnels

• [30-06-2008] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 04:54:21, 38/1139
• [31-05-2008] résultat : 10 km du Coteau, 00:34:36, 10/309
• [26-05-2008] résultat : La Forestière de Saint-Alban - 18.3 km, 01:17:40, 6/119
• [26-05-2008] résultat : Annecime, 12:24:00, 25/198
• [26-05-2008] résultat : 10 km de Saint-Galmier, 00:35:12, 22/372
• [26-05-2008] résultat : Trail de Vulcain - 55 km, 06:02:00, 20/254
• [22-10-2006] résultat : Marathon des Grands Crus de Bourgogne, 03:08:00, -
• [05-09-2006] résultat : Trail des Trois Dents - 40 km, 04:14:00, 23
• [21-07-2006] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 05:01:16, 126/639
• [19-05-2006] résultat : L'Ardéchois - 57 km, 03:46:00, -
• [28-10-2005] résultat : Marathon des Grands Crus de Bourgogne, 03:26:14, 67/591
• [25-10-2005] résultat : Marathon des Grands Crus de Bourgogne, , 67/595