Cerium sur kikourou

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14/09/2018

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Ville

Remaufens (Suisse)

Débuts

1990

Taille

178 cms

Poids

63 kgs

FC repos

42

FC max

178

VO2Max

62

VMA

18 km/h

Qui suis-je ?

Petit Suisse à gros mollets,
marié et 4 enfants,
cuisinier

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied
raquette
peau de phoque
randonnée

Devise

Qui craint de souffrir, il souffre déjà de ce qu'il craint.
Montaigne

Courses courues

tour des Dent du Midi,
tour des Muverans,
tour du Mont-Blanc 05 06 07,
100 km Bienne,
Lausanne Marathon,
66 du Doubs,
Martigny-Verbier,
Zermatt marathon,
Sierre-Zinal,
Thyon-Dixence,
20 km de Lausanne,
Morat-Fribourg,
Kerzers lauf,
Aigle-Aï-Leysin,
Montreux-les Rochers de Naye,
24 heures de Bâle,07/08
Le tour des Glaciers de la Vanoise 07,
Corsica Coast Race 07
Swiss Jura Marathon 2000/08
Les Templiers 08

Meilleurs souvenirs/perfs

le tour des Dents du Midi
Le tour des Glaciers de la Vanoise 07

Courses en projets (court terme)

un 24 heures mieux fais...
Les Balcons d'Azur
Trail Verbier St Bernard
La TransAq'
TDS

Courses en projets (rêves les plus fous)

GTA la Grande Traversée des Alpes

Semaine d'entrainement type

2 x endurance
1 x endurance intensive
1 x vo2max

Historique des blessures

entorse remise en une semaine
aponévrose plantaire / éperon calcanéin

Nourriture préférée

croûte au fromage et raclette

Ce que j'aime dans mon sport

redécouvrir le paysage

Ce que je déteste dans mon sport

le fractionné sur 400 m

• [06-02-2012] récit : Le défi de l'Oisans TOE pour les intimes Edition collector, 3, 2
• [19-12-2009] récit : La Trans'Aq 2009, 3
• [01-07-2008] récit : St-Ursanne bis et ter., 1
• [19-08-2008] récit : Les Défis du Jubilé, 3
• [10-12-2007] récit : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 2, 3
• [15-08-2007] récit : 24 heures de Bâle, 14, 7
• [17-03-2006] récit : Swiss Jura Marathon, 2
• [21-03-2006] récit : Ultra Trail du Mont Blanc, 3
• [18-10-2005] récit : 100 km de Bienne 97, 1, 1
• [13-02-2006] récit : 66 du Doubs, 1

Résultats personnels

• [14-09-2018] résultat : SwissPeaks Trail - 360 km, , 41/196
• [14-09-2017] résultat : SwissPeaks Trail - 170 km, 26:00:00, Abandon
• [24-05-2017] résultat : Ultra Tour du Mole, 05:21:46, 52/250
• [24-05-2015] résultat : Grand Raid 73, 10:56:01, -
• [18-08-2014] résultat : Supertrail du Barlatay - 46 km, 05:25:32, 3/66
• [11-11-2013] résultat : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes, 03:03:20, 197/6912
• [19-05-2013] résultat : Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 105 km, 16:19:53, 15/65
• [29-09-2012] résultat : TOR330 Tor des Géants, 101:46:46, 42/392
• [04-05-2009] résultat : Trail des Balcons d'Azur - 52 km, 05:55:45, 18/213
• [09-11-2008] résultat : Les Templiers, 08:11:15, 86/1993
• [23-06-2008] résultat : Le Défi de Val-de-Travers - 74.3 km, 07:48:07, 4/76
• [01-07-2008] résultat : Les 66 du Doubs, 07:04:41, 4/28
• [29-03-2008] résultat : Trail du Ventoux - 42 km, 04:17:00, 41/423
• [30-08-2007] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 28:25:44, 66/1437
• [11-08-2007] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 09:38:45, 12/384
• [13-09-2006] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 27:45:08, 66/1151
• [21-10-2005] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 27:28:12, 31/1706
• [08-03-2008] résultat : Les 66 du Doubs, 06:31:48, 2/25

• 07-05-2011, 24 heures (route) : 183.89km
• 25-06-2004, 3000 mètres : 10'37''
• 26-10-2003, Semi Marathon : 01h20'59''
• 22-06-2001, 1000 mètres : 03'06''
• 13-06-1999, 100 kms (route) : 08h33'13''
• 25-03-1999, 5000 mètres : 18'51''
• 08-10-1995, Marathon : 02h55'43''