espace_marathon88 sur kikourou

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14/10/2005 soit depuis 5029 jours
Dernière connexion
7/12/2012
Messages
22 soit 0 messages par jour
Ville
Fougerolles (70) (Haute-Saône)
Site web
http://espace-marathon88.skynetblogs.be/
Débuts
1998
Taille
175 cms
Poids
75 kgs
Qui suis-je ?
moi c'est mickael j'ai 28 ans et je pratique la course a pied depuis 8 ans.pas mal de course a mon actif (385 au 14 Janvier 2007)distance prefere le semi marathon mais adepte egalement des courses de montagne et trails
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course a pied et velo
Courses courues
année 2006: 103 courses
dont 11 semi marathon + 1 marathon + 3 trails( 25.45.42km). moyenne course:12.7km

annee 2005: 59 courses
dont 12 semi marathon.Pas de marathon cette année
Meilleurs souvenirs/perfs
10km 36.41
21.1km 1h23.22s
marathon 3h23.33s
Courses en projets (long terme)
aucune specialement en fonction de l'envie du moment
Courses en projets (rêves les plus fous)
atteindre ma 1000 eme course sur route..tenter un 100 km
Semaine d'entrainement type
pas d'entrainement type en fonction du travail.3 a 4 seances par semaine plus course chaque dimanche
Historique des blessures
fracture de fatigue..probleme genoux et probleme ligamentaire a la cuisse
Nourriture préférée
pates a la carbonara
Boisson préférée
eau
Ce que j'aime dans mon sport
battre mes reccords
Ce que je déteste dans mon sport
le non respect des coureurs
L'étincelle des débuts !
ma premiere course a charmes 10km
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour avoir une bonne condition physique et moyen simple de s'evader a la decouverte de nouveaux paysages

Il y a 294 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 12-09-2004, Marathon : 03h23'33''
  • 14-12-2003, 10 kms (route) : 36'41''
  • 28-09-2003, Semi Marathon : 01h23'22''
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