guy13 sur kikourou
Les 3 dernières activités
- [28-11-2006] récit : Un marathon à faire, 3
- [08-05-2006] récit : Retour à Vienne, 3
- [12-10-2005] récit : Un premier ultra
- Inscrit le
- 11/10/2005 soit depuis 6769 jours
- Dernière connexion
- 30/11/2011
- Messages
- 0
- Ville
- Grazac (Autriche)
- Groupe
- guy13 est membre du groupe Le forum de Bruno Heubi
- Débuts
- 2002
- Taille
- 171 cms
- Poids
- 61 kgs
- FC repos
- 48
- FC max
- 197
- VMA
- 17.7 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied, du 5000 m au 24h, sur piste, route et chemins.
- Courses courues
- Marathons de Carqueiranne, Chartres, la Drôme, Fulda, Graz, Mont-blanc, Vienne, Florence.
Marseille-Cassis. 6 heures de Schwechat, 12h de Séné, 24h de Wörschach, 100km de Millau. - Meilleurs souvenirs/perfs
- Que des bons souvenirs... pas que de bons résultats. Meilleur résultat : 36'53 sur 10 km en 2004.
- Courses en projets (long terme)
- 24h de St-Fons 2007
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Spartathlon
- Semaine d'entrainement type
- Très variable, pas de semaine type. Dépend du temps, de l'envie, de l'objectif.
- Historique des blessures
- Tendinites diverses, contractures répétées aux mollets.
- Nourriture préférée
- Tout ce qui est fin, le chocolat
- Boisson préférée
- La bière, le (bon) vin.
- Ce que j'aime dans mon sport
- La planification et l'analyse, l'effort, courir en montagne...
- Ce que je déteste dans mon sport
- Quand le corps est en panne.
- L'étincelle des débuts !
- Un bon semi (quasi) sans préparation
- [28-11-2006] récit : Un marathon à faire, 3
- [08-05-2006] récit : Retour à Vienne, 3
- [12-10-2005] récit : Un premier ultra
- 08-10-2005, 6 heures (route) : 61.843km, Premier ultra. Bonne expérience pour unotal pas terrible.
- 24-04-2005, Semi Marathon : 01h27'29''
- 12-04-2005, 5000 mètres : 18'33'', Sur piste. Un record à battre...
- 12-12-2004, 10 kms (route) : 36'53'', Sous un tunnel. Meilleure perf à ce jour, toutes distances confondues
- 09-09-2004, Marathon : 03h09'10''