- Inscrit le
- 27/09/2014 soit depuis 2315 jours
- Dernière connexion
- 25/01/2021
- Messages
- 94 soit 0.04 messages par jour
- Ville
- Meylan (Isère)
- Groupe
- Phénix est membre du groupe Le jeu, canal historique
- Débuts
- 2013
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 66 kgs
- FC repos
- 42
- VMA
- 17.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- [03-07-2019] récit : Y a pas que la chouette qui a été grillée..., 13
, 6
- [13-09-2018] récit : Un UTV olympique de toute beauté !, 6

- [26-06-2018] récit : Et une chouette grillée ! et quelle chouette que celle la !, 16
, 12
- [14-10-2017] récit : difficile de courir pépère avec un dossard, 1

- [14-09-2017] récit : mon premier ultra : de l'enfer à la création d'un homme nouveau, 1
, 1
, 20
- [26-07-2017] récit : It's running again...!, 1
, 3
- [30-06-2017] récit : En attendant le récit du Bouk, 2
, 5
- [07-06-2017] récit : Une chaussée sans saucée mais dure dure quand même, 1
, 3
- [16-05-2017] récit : Le changement c'est maintenant, 2
, 3
- [30-04-2017] récit : Trail des 3 couvents -25 km - Le sermon de la Montagne , 10

- [04-08-2016] récit : suite des aventures de Physikos en Corse..., 11
, 1
- [03-08-2016] récit : Dui pinzuti en Corse, 6
, 1
- [16-06-2016] récit : Joue la comme Colt Seavers, 1
, 2
- [23-05-2016] récit : Le vent me freinera, 3

- [18-04-2016] récit : Physikos fait son cinéma ou … Le corniaud à Rome, 6

- [30-11-2015] récit : 10 km de Tournon, 4

- [17-11-2015] récit : Une corrida de Sassenage solidaire..., 8

- [25-10-2015] récit : retour aux sources..., 3

- [23-10-2015] récit : C comme Crussol..., 2
, 1
, 2
- [14-08-2015] récit : A la Saint André, on court même avec la cheville foulée, 3
, 1
- [30-06-2015] récit : Nous irons, couronnés d’épis, conquérir terre et pain pour tous... (P Néruda), 7

- [22-06-2015] récit : Pour une première ! quelle réussite ! et vive l'ASPA !, 2
, 6
- [28-04-2015] récit : Une classique qui mérite une cure de jouvence...., 1
, 2
- [14-04-2015] récit : Toi Paris, tu m'as pris dans tes bras.... MDP 2015, 2
, 9
- [15-03-2015] récit : ASPA RUN 2015, 2
, 7
- [08-03-2015] récit : un cross de varces ensoleillé de toute beauté, 2

Il y a 679 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [24-01-2021] découverte skating , 01:46:43 de Ski de rando
- [24-01-2021] vélo semaine 3, 03:03:07 de Cyclisme
- [24-01-2021] course à pied trail semaine 3 , 05:22:10 de Course à Pied (trail)
- [17-01-2021] Marche, 00:43:40 de Marche
- [17-01-2021] vélo semaine 2, 03:13:23 de Cyclisme
- [17-01-2021] course à pied trail semaine 2, 04:49:30 de Course à Pied (trail)
- [10-01-2021] Vélo semaine 1, 02:28:30 de Cyclisme
- [10-01-2021] course à pied trail semaine 1, 04:52:42 de Course à Pied (trail)
- [10-01-2021] Marche semaine 1, 01:48:21 de Marche
- [04-01-2021] Vélo du 01 au 04 janvier, 00:18:00 de Cyclisme
- [04-01-2021] Marche du 01 au 04 Janvier, 01:03:00 de Marche
- [04-01-2021] CAP du 1 au 4 janvier, 03:38:00 de Course à Pied (trail)
- [31-12-2019] la der de l'anée, 00:45:35 de Course à Pied
- [28-12-2019] Sans nom, 01:05:00 de Course à Pied
- [16-12-2019] semaine 51, 02:01:00 de Course à Pied
- [16-12-2019] semaine 51 vélo, 03:20:00 de Cyclisme
- [09-12-2019] semaine 50 CAP, 02:14:00 de Course à Pied
- [09-12-2019] semaine 50 vélo, 01:05:00 de Cyclisme
- [07-12-2019] Endurance fondamentale, 02:07:14 de Course à Pied
- [04-12-2019] CAP retour taf, 01:14:42 de Course à Pied
- [03-12-2019] Vélotaf AR, 01:00:00 de Cyclisme
- [02-12-2019] Vélotaf AR, 01:01:00 de Cyclisme
- [01-12-2019] CAP semaine 48, 03:35:00 de Course à Pied
- [01-12-2019] Vélo semaine 48, 02:00:00 de Cyclisme
- [24-11-2019] CAP semaine 47, 02:40:00 de Course à Pied
- [24-11-2019] Vélo semaine 47, 01:55:00 de Cyclisme
- [17-11-2019] Sans nom, 00:20:33 de Marche
- [17-11-2019] CAP semaine 46, 04:30:00 de Course à Pied
- [17-11-2019] Vélo semaine 46, 02:30:00 de Cyclisme
- [10-11-2019] vélo semaine 45, 03:08:00 de Cyclisme
- [10-11-2019] course semaine 45, 02:50:00 de Course à Pied
- [03-11-2019] velo semaine 44, 01:20:00 de Cyclisme
- [03-11-2019] course semaine 44, 03:27:00 de Course à Pied
- [20-10-2019] ekiden , 00:55:00 de Course à Pied
- [18-10-2019] seuil aspa, 00:49:18 de Course à Pied
- [17-10-2019] velotaf ar, 00:55:00 de Cyclisme
- [16-10-2019] vélotaf ar, 00:55:00 de Cyclisme
- [15-10-2019] velotaf ar, 00:55:00 de Cyclisme
- [14-10-2019] velo +marche, 02:13:27 de Cyclisme
- [12-10-2019] Entrainement Joelette, 01:54:31 de Course à Pied
- [11-10-2019] Entrainement fractionné + PPG, 01:16:24 de Course à Pied
- [10-10-2019] Vélotaf, 00:55:48 de Cyclisme
- [09-10-2019] Vélotaf, 00:53:14 de Cyclisme
- [08-10-2019] Entrainement seuil +PPG, 01:16:12 de Course à Pied
- [08-10-2019] Vélotaf, 00:57:33 de Cyclisme
- [07-10-2019] Vélotaf, 00:49:15 de Cyclisme
- [06-10-2019] footing dimanche, 01:18:29 de Course à Pied
- [04-10-2019] aspa seuil, 01:28:03 de Course à Pied
- [03-10-2019] Vélotaf AR, 00:59:10 de Cyclisme
- [02-10-2019] vélotaf AR, 00:57:06 de Cyclisme
Résultats personnels
- [04-07-2019] résultat : Grand Duc de Chartreuse, 16:00:18, 51/112
- [23-08-2018] résultat : Trail de la St André, 01:17:46, 15/107
- [21-07-2018] résultat : T'es pas Cap !, 01:06:43, 8/65
- [27-06-2018] résultat : Grand Duc de Chartreuse, 15:30:33, 81/139
- [10-06-2018] résultat : La Grimpée des Chartreux - 21 km, 02:55:15, 39/155
- [19-04-2018] résultat : Marathon de Paris, 03:34:56, 6176/42531
- [14-10-2017] résultat : Cross Inovallée, 00:33:45, 54/231
- [11-09-2017] résultat : Ultra Trail du Vercors, 17:12:02, 166/192
- [23-07-2017] résultat : T'es pas Cap !, 01:03:49, 19/93
- [14-05-2017] résultat : Cross de l'Amitié - 15 km, 01:21:44, 37
- [20-11-2016] résultat : La Corrida de Sassenage - 11 km, 00:48:42, -
- [07-09-2016] résultat : Cross des Chioures - 13 km, 01:32:40, 38/111
- [03-08-2016] résultat : Le Tour du Lac, 00:56:50, 32/166
- [03-08-2016] résultat : La Nocturne de Saint Cyprien, 00:26:32, 23/105
- [12-06-2016] résultat : Trail de la Falaise - 20 km, 01:59:35, 49/207
- [23-05-2016] résultat : La Foulée du Bord du Rhône - 21 km, 01:35:15, 16/75
- [14-04-2016] résultat : Marathon de Rome, 03:24:07, 1361/13883
- [30-11-2015] résultat : 10 km de Tournon, 00:41:51, 224/981
- [15-11-2015] résultat : La Corrida de Sassenage, 00:47:04, 114/718
- [25-10-2015] résultat : Grenoble Ekiden, 00:42:30, -
- [20-09-2015] résultat : La Ronde de Crussol - 15 km, 01:17:49, 65/633
- [12-08-2015] résultat : Trail de la St André, 01:17:47, 23/134
- [28-06-2015] résultat : Cross du Pain - 15 km, 01:22:44, 52/253
- [22-06-2015] résultat : Trail de la Falaise - 20 km, 02:01:56, 60/154
- [27-04-2015] résultat : La Montée pédestre des Trois Communes, 01:08:03, 69/212
- [14-04-2015] résultat : Marathon de Paris, 03:49:07, 12223/40157
- [15-03-2015] résultat : Aspa Run - Action Enfants Autistes - 5 km, 00:20:20, 20/138
- [08-03-2015] résultat : Cross des Sources, 00:48:13, 60/236
- [13-12-2014] résultat : Cross des enfants malades de l'hôpital, 00:32:43, 159/1606
- [30-11-2014] résultat : 10 km de Tournon, 00:44:02, 271/880
- [23-11-2014] résultat : La Corrida de Sassenage, 00:48:33, 122/495
- [01-11-2014] résultat : Cross du Maïs, 01:14:26, 52/160
- [01-05-2015] résultat : La Montée de l'Ospedale, 00:59:31, 29/99