Halffy sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
2/10/2005 soit depuis 5627 jours
Dernière connexion
27/03/2007
Messages
9 soit 0 messages par jour
Ville
Dépt. 27 (Eure)
Débuts
1990
Taille
183 cms
Poids
71 kgs
FC repos
74
FC max
195
VO2Max
59
VMA
16 km/h
Qui suis-je ?
Une Equation Complexe
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pieds
Devise
"Cool Raoul!! Tu me f... les boules!"
Courses courues
Marathons (Dépt.45, 66 & 75)
Meilleurs souvenirs/perfs
1er Marathon (2004)
Semi d'Andrésy(1h33'17")YES!
Marathon Paris(3h27'32") YES!!
Courses en projets (court terme)
Cheverny 2007
Courses en projets (long terme)
Raid
Courses en projets (rêves les plus fous)
Ces courses là ne se courent pas avec les pieds...
Semaine d'entrainement type
Entre 60 & 80 bornes Hebdo.
Historique des blessures
Tendinites:
Ligament Latéral Ext. Genou Tendon d'achille
Nourriture préférée
Pizza/Fondue/Raclette/Couscous/Merguez/
Mars Twix Glacés
Boisson préférée
Schewppes/Pulco citron
Ce que j'aime dans mon sport
Chaque course est un Défi Personnel
Ce que je déteste dans mon sport
Les gens qui se prennent au sérieux
L'étincelle des débuts !
Necessité Professionnelle
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Anti-Stress / Entretient Physique

Résultats personnels

  • 09-04-2006, Marathon : 03h27'32'', Temps Réel / Officiellement: 3h31'24"
  • 27-11-2005, Semi Marathon : 01h33'17'', Temps Réel / Officiellement: 1h33'30"
  • 23-10-2005, Marathon : 03h33'30'', Temps Réel / Officiellement: 3h33'39"
Accueil - Haut de page - Version grand écran