Trayafon sur kikourou

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Dernière connexion

20/04/2015

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7 soit 0 messages par jour

Ville

St Galmier (Loire)

Débuts

2014

Taille

163 cms

Poids

49 kgs

VMA

15.5 km/h

Qui suis-je ?

Une maman qui aime courir

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied

Devise

Profitons de la vie..nous ne sommes que de passage

Courses courues

Trail. semi marathon...marathon

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon paris 3h46...trail

Courses en projets (court terme)

St jacques 30 kms

Courses en projets (long terme)

St jacques 70 kms

Courses en projets (rêves les plus fous)

Tour mont blanc

Semaine d'entrainement type

3 fois / semaine : 45 km

Historique des blessures

Rien ouf....pourvu que ça dur...

Nourriture préférée

Pâtes

Boisson préférée

Eau

Ce que j'aime dans mon sport

La liberté...l'amitié

Ce que je déteste dans mon sport

La chaleur

L'étincelle des débuts !

Mon amie béa

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour ne plus penser

• [17-11-2014] récit : Boueuse mais "Heureuse", 1
• [13-10-2014] récit : Tour de St Just St Rambert....vent de face..., 1
• [27-09-2014] récit : Trail Saint Jacques 30 kms
• [20-09-2014] récit : Duathlon de Boisset St Priest 2014...en duo
• [09-06-2014] récit : Tour du barrage de Grangent...avec une belle chaleur, 1

Résultats personnels

• [15-10-2014] résultat : Le Tour de Saint-Just-St-Rambert, 00:47:25, -
• [27-09-2014] résultat : La Via Podiensis, 02:48:00, -
• [15-10-2014] résultat : La Montée de Chambles, 01:00:20, -
• [15-10-2014] résultat : Trail de Saint Héand - 29 km, 02:55:16, -
• [15-10-2014] résultat : Le Tour de Saint-Just-St-Rambert, 00:45:26, -
• [15-10-2014] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 17 km, 01:29:00, -