xian sur kikourou

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Ville

Messimy (Rhône)

Groupe

xian est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique

Débuts

2013

Sport principal

Course à Pied (trail)

• [02-06-2019] récit : So Bugey 2019, so crampes !, 4
• [10-12-2018] récit : SaintéLyon 2018 : nan mais à l'eau, quoi !, 2, 15
• [12-06-2017] récit : Ultra de Lozère 2017, 11, 12
• [29-05-2017] récit : une journée hors du temps, 5, 17
• [26-08-2016] récit : UT4M100 – Master 2016 : une belle échappée !, 20, 14
• [30-05-2016] récit : une virée entre copains au pays des pentes raides, 14, 13
• [07-03-2016] récit : Cabornis 2016 : on dirait qu’ça t’plait de courir dans la boue, 1, 18
• [30-06-2015] récit : ballade au pays du reblochon, ou comment ne pas profiter du sommet de la Tournette, 3, 9
• [19-05-2015] récit : cent bornes à la maison, 8

Il y a 2153 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [27-12-2023] rando, 00:14:22 de Marche
• [26-12-2023] Py-Froid, 01:43:19 de Course à Pied
• [27-12-2023] vacances, 01:00:01 de Course à Pied
• [28-12-2023] Traquenard (by Antoine), 02:48:00 de Course à Pied
• [28-12-2023] Pipi Jaska, 00:43:41 de Course à Pied
• [29-12-2023] Balade, 01:38:27 de Course à Pied
• [30-12-2023] L'important, c'est la beauté de la trace !, 03:35:51 de Cyclisme
• [31-12-2023] clap de fin, 02:11:16 de Course à Pied
• [22-12-2023] escaliers du mois, 00:40:00 de Marche
• [19-12-2023] yoga, 01:15:00 de Etirements
• [19-12-2023] ar yoga, 00:18:00 de Course à Pied (trail)
• [19-12-2023] le "Tour de la Pagode", 01:27:32 de Course à Pied
• [20-12-2023] Carroyage, 00:55:36 de Course à Pied
• [21-12-2023] blablarun, 00:56:20 de Course à Pied
• [23-12-2023] Bois, prés, vergers., 01:35:41 de Course à Pied
• [23-12-2023] vtto yardinho, 01:24:01 de Cyclisme
• [24-12-2023] Aller off, 00:32:47 de Cyclisme
• [24-12-2023] Off de Noël, 01:59:11 de Course à Pied
• [24-12-2023] Retour off, 00:42:21 de Cyclisme
• [15-12-2023] escaliers, 00:40:00 de Course à Pied (trail)
• [12-12-2023] yoga, 01:15:00 de Etirements
• [11-12-2023] fracs courts, 00:49:48 de Course à Pied
• [13-12-2023] a je to !, 00:57:21 de Course à Pied
• [17-12-2023] un peu de MdL, 03:32:40 de Course à Pied
• [17-12-2023] pipi Jask' au soleil, 00:46:38 de Course à Pied
• [05-12-2023] yoga, 01:15:00 de Etirements
• [05-12-2023] AR yoga, 00:18:00 de Marche
• [05-12-2023] Courses à pied & yardinage, 00:58:54 de Course à Pied
• [06-12-2023] Balade carroyante, 01:03:58 de Course à Pied
• [07-12-2023] grimpe ?, 01:15:00 de Course à Pied
• [09-12-2023] connexion, 01:15:17 de Course à Pied
• [10-12-2023] Printemps, 02:09:20 de Course à Pied
• [30-11-2023] scaliers novembre, 00:55:00 de Marche
• [28-11-2023] yoga, 01:15:00 de Etirements
• [28-11-2023] AR yoga, 00:18:00 de Marche
• [27-11-2023] scaliers home, 00:40:00 de Course à Pied (trail)
• [28-11-2023] Courses à pied, 01:29:45 de Course à Pied
• [29-11-2023] Boucles du Pensionnat, 00:57:48 de Course à Pied
• [30-11-2023] des hauts et des bas, 01:01:35 de Course à Pied
• [02-12-2023] LyonSainté 2023. Serre file, 14:09:31 de Course à Pied
• [03-12-2023] A la rencontre d'Agathe et Jean sur leur première Stexpress, 02:24:34 de Course à Pied
• [03-12-2023] retour voiture (pour une paire de carrés supplémentaires), 00:12:43 de Course à Pied
• [21-11-2023] Yoga, 01:15:00 de Etirements
• [21-11-2023] AR Yoga, 00:18:00 de Marche
• [21-11-2023] Roulanitude fidesienne, 01:00:16 de Course à Pied
• [22-11-2023] Carrés fidésiens, 01:01:08 de Course à Pied
• [23-11-2023] blablacool avec Matthieu, 01:02:57 de Course à Pied
• [25-11-2023] automne tranquillou, 02:12:29 de Course à Pied
• [26-11-2023] Flemmard'off revival 80's, 02:22:35 de Course à Pied
• [26-11-2023] Balade en amourvieux (et Jaska), 01:21:48 de Course à Pied

Résultats personnels

• [14-08-2023] résultat : Ultra Tour du Beaufortain, 25:22:00, 168/345
• [23-08-2022] résultat : Ultra 01 XT Experience - 170 km, 34:08:11, 30/82
• [17-04-2022] résultat : Vaincre Parkinson TrailTour, 160 km, 2/4
• [21-02-2022] résultat : La Trace des Maquisards de l'Ain - 80 km, 10:40:19, 38/164
• [30-07-2019] résultat : Oisans Trail Tour - 87 km, 15:28:24, 34/97
• [19-06-2018] résultat : Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 105 km, 17:44:22, 56/439
• [19-10-2016] résultat : Le Grand Trail du Lac - 75 km, 10:43:43, 60/241
• [06-06-2016] résultat : Franchevill'Trail, 01:48:57, 41/255
• [29-06-2014] résultat : Le Go Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km, 01:06:05, 287/4957
• [29-06-2014] résultat : Franchevill'Trail, 02:12:20, 107/274
• [12-05-2014] résultat : Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km, 05:17:25, 46/207

• 03-03-2018, Marathon : 03h35'00'', en off solo, mais ça me fait ma référence, si un jour je deviens fou et que je prends un dossard !
• 15-02-2018, 10 kms (route) : 39'55''