Rémy M sur kikourou

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Inscrit le
23/09/2005 soit depuis 4826 jours
Dernière connexion
18/06/2018
Messages
373 soit 0.07 messages par jour
Ville
Vizille (Isère)
Site web
http://3d-trail.over-blog.com/
Débuts
2002
Taille
180 cms
Poids
73 kgs
FC repos
42
FC max
195
VMA
19 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail, ultra trail, VTT, randonnée, raquettes,...
Devise
rien ne sert de partir à point, il faut courir...
Courses courues
Marathon Paris 04,06 et Chambéry 04, UTMB 05, 07 et 10, 6000D, Vulcain de 05 à 09, Templiers 05, 06, 08 et 09, Tour du Beaufortain 07 et 08, Saintélyon 06 et 07, Euskal Trail 08
Meilleurs souvenirs/perfs
Euskal Trail 2008 2ème
UTMBis 2010 26ème
UTMB 2011 27ème
Saintélyon 2011 21ème
Courses en projets (court terme)
se faire plaisirs !
Courses en projets (long terme)
Grande Traversée des Alpes - Diagonales des Fous 20?? - PTL 2012
Courses en projets (rêves les plus fous)
Hymal race, Everest Sky Race
Semaine d'entrainement type
5 à 9 séances/ semaine avec une de fractionné court, une de seuil, une d'endurance. Les autres selon les sensations
Historique des blessures
périostite, syndrôme de Morton, tendinite tibiale
Nourriture préférée
pain d'épice, pâtes, lentilles
Boisson préférée
vin du Languedoc, bière Mandrin ou Pietra et Badoît
Ce que j'aime dans mon sport
le dépassement de soi, les paysages, la convivialité
Ce que je déteste dans mon sport
les crétins qui balancent leurs déchets dans la nature
L'étincelle des débuts !
un cross où je me suis engagé pour rire avec des amis et où je n'ai pas pu courir 1 km.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour prendre du plaisir

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [13-11-2005] Reprise, 01:00:00 de Course à Pied
  • [15-11-2005] VMA, 00:55:00 de Course à Pied
  • [17-11-2005] Endurance et PPG, 01:00:00 de Course à Pied
  • [21-11-2005] VMA, 00:45:00 de Course à Pied
  • [02-10-2005] Sans nom, 01:00:00 de Autre
  • [29-09-2005] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [27-09-2005] Sans nom, 00:30:00 de Course à Pied
  • [25-09-2005] Sans nom, 00:20:00 de Course à Pied (trail)
  • [24-09-2005] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied (trail)
  • [24-09-2005] Trail St Andéol, 02:25:00 de Course à Pied (trail)
  • [20-09-2005] Sans nom, 00:55:00 de Course à Pied
  • [22-09-2005] Sans nom, 00:55:00 de Course à Pied (route, ultra)

Résultats personnels

  • 01-05-2009, 10 kms (route) : 36'32''
  • 16-03-2008, 10 kms (route) : 36'51''
  • 09-04-2006, Marathon : 03h10'45''
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