stjust sur kikourou
- Inscrit le
- 17/04/2014 soit depuis 3660 jours
- Dernière connexion
- 1/05/2014
- Messages
- 33 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Besancon (Doubs)
- Débuts
- 1968
- Taille
- 183 cms
- Poids
- 70 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 198
- VMA
- 18.2 km/h
- Qui suis-je ?
- ce definir! non!
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- course a pieds velo de route
- Devise
- en compétitions (tu lache rien)ou(tu ai devant toi)
- Courses courues
- beaucoups!
- Meilleurs souvenirs/perfs
- les souvenirs les perfs restes dans les tiroirs encore une a la prochaine
- Courses en projets (court terme)
- en fonction de mes envies
- Courses en projets (long terme)
- idem
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- haté mais! courir jusque au mur des lamentations!! comme ca juste pour moi
- Semaine d'entrainement type
- lundi repos mardi seul fractionnés a l envie 30/30 200 en 34/36 400 en 1.16/118 par series de 2 x6 et encrechendo soit pieds nus ou chaussures zero drop et surtout important qu il y ai du monde que ca frotte plaisir plaisir mercredi 1h30 avec les copains jeudi piste 5000ou100000 a fond j adore vendredi repos samedi cotes 2h dimanche matin copains 2h30 trail l apres midi 60 a 100 km velo
- Historique des blessures
- pas!un claquage il y a longtemps
- Nourriture préférée
- tout pas de restrictions surtout pas de gel ou autres sauf boissons de l effort parfois en neutre
- Boisson préférée
- eaux gazeuses ou plates (et wiskie coca)
- Ce que j'aime dans mon sport
- quand mon corps m obéi
- Ce que je déteste dans mon sport
- quand ils ne me suit pas
- L'étincelle des débuts !
- j ai oublié
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parce que j ai encore faim et passionata uniquement
- Remarques
- je n aime pas ex dans les trails batons compressions de toutes sortes cardio gels ect des marcheurs coureurs qui sous le pseudo progres pensent allez de l avant sans meme plus profiter de l instant ne le voyent plus!(victimes de la consommation jetez tous ca pour decouvrir les paysages le plaisir de sentir son corps et pour allez aussi vite!! moi et mes collegues ont pratique depuis toujours avec des basckets un schort un t schort une gourde point et que l on nous parlent pas de minimaliste horreur de ce mot c est juste une mode du moment: