romook sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
9/08/2004 soit depuis 5495 jours
Dernière connexion
26/07/2017
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
Lille (Nord)
Groupe
romook est membre des groupes : Zoo, UFO, Irinautes
Débuts
1989
Taille
173 cms
Poids
76 kgs
FC repos
42
FC max
192
VMA
17.5 km/h
Qui suis-je ?
La course à pieds en amateur depuis des années, puis passage rapide dans un club d'athlétisme... avant de redevenir un amateur très occasionnel...
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Squash, course à pieds, vélo
Devise
La voie qui peut être tracée n'est pas la voie éternelle (Lao - tseu)
Courses courues
Semi-marathons de Lille, 10 km de Lille,
Les 4h de la sentinelle
Le 24h du téléthon de Villepreux 2004, Grand Trail du Nord 2008, 6000D 2009, trail de la côte d'opale (55km) 2009
Meilleurs souvenirs/perfs
2000m : 6'57 (1990)
12 km : 56' (1990)
3000 m : 11'01" (2004)
Courses en projets (court terme)
6000D 2011;
Semi marathon Lille 2011;
Trail Cote d'opale 2011;
GTN 2011
Courses en projets (long terme)
UTMB ?
Courses en projets (rêves les plus fous)
La transgaule
La petite trotte à léon
Semaine d'entrainement type
Pas de semaine-type, ça dépend essentiellement des objectifs... Et les objectifs dépendent essentiellement du temps disponible
Historique des blessures
Des entorses à répétition, suite à une première réalisée en courant en pleine nuit...
Nourriture préférée
Riz, céréales, viandes grillées, frites
Boisson préférée
L'eau, beaucoup d'eau, avec du sirop d'orange quand je cours...
Ce que j'aime dans mon sport
La sensation de voler parfois.
Ce que je déteste dans mon sport
Les gens qui courent lentement à l'avant d'un peloton et qui m'empêchent de passer..
L'étincelle des débuts !
12 km en 56' : j'avais 14 ans et c'était dans l'avesnois (le jogging du bocage)...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce qu'on m'a dit que le sport c'est bon pour la santé ;-) C'est vrai partout, sauf en Chine

Il y a 373 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 02-09-2005, Semi Marathon : 01h36'30''
  • 01-09-2004, 3000 mètres : 11'01''
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