ludolinossier sur kikourou
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- Inscrit le
- 18/03/2014 soit depuis 3682 jours
- Dernière connexion
- 19/03/2014
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- Ville
- Ste Foy Les Lyon (Rhône)
- Site web
- https://picasaweb.google.com/lh/myphotos
- Débuts
- 2012
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 69 kgs
- Qui suis-je ?
- ludo, originaire de la loire, ayant imigré six ans dans le sud avant son retour sur lyon en 2009..
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- trail of course !!
- Devise
- pleins !!
no pain no gain
entrainement difficile compet' facile
potestas volontatis
"je suis le maître de mon destin, je suis le capitaine de mon âme".. - Courses courues
- trail des 2 lacs (6000d)
ardechois
semi de lyon
val lyonnaise (26kms)
saintexpress
cabornis (23 kms) - Meilleurs souvenirs/perfs
- en terme de distance actuellement la sainte express 2013, ma plus longue distance, un vrai challenge à mon niveau, une fierté perso d'avoir fini..en toute humilité..sinon en terme de souffrance le trail des deux lacs à la plagne ou les cabornis piquent bien..
- Courses en projets (court terme)
- hey !! toutes selon budget et concessions avec ma moitié
- Courses en projets (long terme)
- regarde juste au-dessus
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- oui c'est ca juste au-dessus
- Semaine d'entrainement type
- 3 séances par semaine en moyenne:
-1 seance fractionné/seuil sur piste ou nature
-1 seance spécifique côtes (souvent à fourviere)
-1 séance endurance tranquillou de 1h30-2h départ ste foy ou fourviere - Historique des blessures
- ouh, là un peu de tout: de l'épine calcanéenne, de la dechirure au mollet, de la tendinite...
- Nourriture préférée
- pâââââtttesss bien sûr !!!!
- Boisson préférée
- de l'eau, de la pure de la fraîche !..quoi une bonne bière apres course passe toute seule...
- Ce que j'aime dans mon sport
- mes soucis, mes angoisses, tout part au fil des km, on se sent bien on est libre en pleine nature, a crapahuter tel un chamois
- Ce que je déteste dans mon sport
- l'ingratitude de ce sport: les efforts les progres partant trop vite si arret
- L'étincelle des débuts !
- mes débuts ont ete vraiment avec mon premier coach David trebaux des trail outdoor69 pour qui j'ai un grand respect, vraiment tres bon pédagogue
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- au début pour la santé, desormais beaucoup pour les compets (contre moi avant tout), et en permanence pour ce que la course m'apporte (voir plus haut)