jo63 sur kikourou

Inscrit le
29/11/2013 soit depuis 2498 jours
Dernière connexion
31/01/2020
Messages
86 soit 0.03 messages par jour
Ville
St Jean Le Vieux (Ain)
Débuts
2013
Taille
176 cms
Poids
73 kgs
Qui suis-je ?
fou de sports
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
cap, vélo, ski,
Courses courues
10 km de bourg en bresse 2013, urban trail de lyon (de jour 2013 et 2014: 2 fois sur 13 km et de nuit 2014: 23km), la ronde des grangeons 2014, semi-marathon lyon 2014, saintexpress 2013 - 2014 - 2015, trail de l'amethyste (2015 : 42km), trail du ramequin (2015 : 29km)trail du Saint-Jacques (2016 : 48km), trail du sancy (2017 : 33km), trail du mont-Jovet (2017 : 10km + 19km ; 2018 : 32km), trail des passerelles du Monteynard (40km)
Meilleurs souvenirs/perfs
Passage de la ligne d'arrivée lors de ma 1ère saintexpress.
Gestion de course lors du trail des passerelles du Monteynard.
Courses en projets (court terme)
Relais à 2 sur la Sancy - Puy de Dôme
Courses en projets (long terme)
Ultra trail du Beaufortain
Courses en projets (rêves les plus fous)
la diagonale des fous!!!
Semaine d'entrainement type
sortie VMA
sortie avec exercices fractionnés (fartlek - côtes - ...)
sortie longue
Historique des blessures
Tendinite tendon d'Achille droit
Nourriture préférée
Le fromage
Boisson préférée
Eau... et la bière
Ce que j'aime dans mon sport
Repousser ses limites
Ce que je déteste dans mon sport
Les crampes...
L'étincelle des débuts !
Une 1ere course réalisé dans le cadre d'un challenge entreprise... et tout s'accélère!!!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour mon bien... et parce que je le veux bien!!!

Résultats personnels

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