scotraining sur kikourou
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- Inscrit le
- 25/11/2013 soit depuis 3805 jours
- Dernière connexion
- 6/08/2016
- Messages
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- Ville
- Reynel (Haute-Marne)
- Site web
- http://www.sco-training.com
- Débuts
- 1988
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC repos
- 46
- FC max
- 194
- Qui suis-je ?
- ancien duathlète de bon niveau et désormais trailer
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- trail
- Courses courues
- saintélyon - trail morzine-avoriaz - trail du galibier - trail de Bar sur Aube - Aravis trial - km vertical de Manigod....
- Semaine d'entrainement type
- 4 à 5 fois par semaine : VO2 - footing - footing long et rythme - force...
- Ce que j'aime dans mon sport
- le dépassement de soi, la connaissance de son corps, progresser, expérimenter des méthodes d'entraînement...gérer un effort sur la durée....courir !!
- Ce que je déteste dans mon sport
- ...
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour le plaisir ! c'est ma drogue !!