Marc Chouarain sur kikourou

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Inscrit le
21/11/2013 soit depuis 2332 jours
Dernière connexion
5/02/2015
Messages
23 soit 0 messages par jour
Ville
Paris 18 (Paris)
Débuts
1999
Taille
185 cms
Poids
74 kgs
FC repos
35
FC max
181
VO2Max
53
VMA
18 km/h
Qui suis-je ?
Musicien/sportif qui a fait sa crise de la quarantaine
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
CAP, trail, natation, vélo, yoga
Devise
Vivre ses malheurs d'avance, c'est les subir 2 fois (Barjavel, La nuit des temps)
Courses courues
Marathon de Paris, Semi de Paris, Paris-Versailles, 20 km de Paris, SaintExpress, P'tiot Sparnatrail, Phoebus Trail de Gruissan (50 km)
Courses en projets (court terme)
Semi et Marathon de PAris, HéraultTrail (75 km), SaintéLyon
Courses en projets (long terme)
CCC
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
4 sorties de CAP : 2 endurance 1h15, 1 travail (fractionné long 3X3km, tempo run ou marches à grimper), 1 sortie longue 3H+
2 séances de natation en club, 1 séance de Yoga, 1 sortie de vélo
Boisson préférée
Morey St-Denis
Ce que j'aime dans mon sport
tout

Résultats personnels

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