Poussinator sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
20/11/2013 soit depuis 1982 jours
Dernière connexion
5/07/2018
Messages
41 soit 0.02 messages par jour
Ville
Elancourt (Yvelines)
Groupe
Poussinator est membre du groupe Off2Ouf
Débuts
2013
Taille
167 cms
Poids
70 kgs
FC repos
52
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course a pied, natation, waterpolo, un peu de velo...
Courses courues
2014:
Trail des 7 hameaux 28km
10KM l'équipe paris
Castor fou 23km
Trail des cerfs 20km
Trail du vieux lavoir 21km
Trail du josas 23km
15km voisins le bretonneux
Trail de nuit vernolien 15km
Semi marathon rambouillet
2013:
Vertrail 18km
Mud day 12km
10 km de cergy
Meilleurs souvenirs/perfs
A l'arrivée d'une course, le temps importe peu... le but étant d'aller toujours plus loin.
Courses en projets (court terme)
Un marathon, une origole, un imperial trail...
Courses en projets (long terme)
Sainté, GRR, UTAT, on verra bien...
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon des sables
Semaine d'entrainement type
2 entrainements CAP par semaine + 3 renfo musculaires
Historique des blessures
2013-2014: Ras
Juin 2014: TFL
Ce que j'aime dans mon sport
Aller toujours plus loin
Ce que je déteste dans mon sport
Les 50 premieres minutes de course...
L'étincelle des débuts !
un teaser sur le marathon des sables
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Me depasser

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [14-01-2016] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied (trail)
  • [10-01-2016] Sans nom, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
  • [07-01-2016] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied (trail)
  • [03-01-2016] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied (trail)
  • [17-12-2015] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied (trail)
  • [21-05-2014] fitness, 02:00:00 de Renforcement musculaire
  • [22-05-2014] cap avec le club, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
  • [20-05-2014] sortie recup, 00:45:00 de Course à Pied (trail)
  • [18-05-2014] trail des cerfs sortie longue, 02:44:00 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

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