Timthacel sur kikourou

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Inscrit le
20/10/2013 soit depuis 2074 jours
Dernière connexion
15/06/2019
Messages
99 soit 0.04 messages par jour
Ville
Mornant (Rhône)
Débuts
2009
Taille
180 cms
Poids
74 kgs
FC repos
55
FC max
197
VO2Max
54
VMA
15.6 km/h
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
Foulées Vourloises (10km)
Trail des coursières - Saint martin en Haut(trail 17 km)
Foulées San priotes (semi)
Satho Verte (trail 13 km)
Les yeux du coeur Boisset St priest (10 km)
la val Lyonnaise (trail 26 km)
Saintéxpress 2013 (trail 45 km)
Semaine d'entrainement type
Un footing léger (30-45mn)
Une sortie longue le WE (1-1h20)
Historique des blessures
aucune
Ce que j'aime dans mon sport
Découvrir les paysages
L'étincelle des débuts !
Le poids des années qui commencent à se faire sentir

Résultats personnels

  • 19-11-2017, 10 kms (route) : 43'39'', Foulée Vénissieux (chrono réel mesuré à la montre)
  • 02-10-2016, Semi Marathon : 01h43'57'', Running Lyon
  • 06-09-2016, 10 kms (route) : 46'57'', Foulées de veauche
  • 29-06-2014, 10 kms (route) : 47'35'', 10 km Corbas Challenge deck
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