Yantri74 sur kikourou

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Ville

Montriond (Haute-Savoie)

Débuts

2002

Taille

173 cms

Poids

67 kgs

FC repos

50

FC max

193

Qui suis-je ?

un accro du trail et de la montagne en général

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

n°1 trail
n°2 vélo route et vtt
n°3 course sur route
n°4 Triathlon

Devise

Dis Cortex, tu veux faire quoi cette nuit ?
- La même chose que chaque nuit Minus, tenter de conquérir le monde !!

Courses courues

UTMB x3 saintélyon x2 Allobroges x4
Verdon ultrail 07 Frahans 07 Ecotrail 07
Tgv marathon MB x2 plus des courses vers chez moi et une cyclo/an

Meilleurs souvenirs/perfs

UTMB 2006 (pour avoir fini)
UTMB 2007 (belle perf)

Triathlon de Nice

ThoughGuy(course de dingue en Angleterre)x2

Courses en projets (court terme)

Nid d'aigle
ascension du Mont Blanc
utmb 2008
GR 20

Courses en projets (long terme)

Trails à l'étranger

Courses en projets (rêves les plus fous)

Traversé des Alpes

Semaine d'entrainement type

Renforcement musculaire
et du gros n'importe quoi, en faite, en fonction des objectifs et des travaux à la maison

Historique des blessures

Rien de sérieux

Nourriture préférée

Les pâtes
les plats de ma grand mère
et croûte de fromage ou fondu à la tomate

Boisson préférée

l'eau du bassin

le Bon vin

Ce que j'aime dans mon sport

La découverte de nouveaux endroits

Ce que je déteste dans mon sport

les papiers et gels partout

L'étincelle des débuts !

Triathlon de Nice

Trail des Allobroges

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

équilibre physique et mentale

• [02-06-2007] récit : Enorme du vrai trail comme on aime
• [04-03-2007] récit : Asic dré dans l'pentu, 4

Il y a 229 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [04-07-2009] La Montagn'Hard, 28:48:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [13-06-2009] Trail de Faverges - 42 km, 05:18:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [22-02-2009] Run&Skate, 01:09:00 de Course à Pied (trail)
• [12-10-2008] Duathlon vert Ville la Grand, 01:38:00 de Duathlon
• [20-09-2008] Eco Trail off, 08:30:00 de Course à Pied (trail)
• [29-08-2008] UTMB, 20:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
• [15-08-2008] 1er trail d'Avoriaz, 02:22:00 de Course à Pied (trail)
• [20-07-2008] La Montée du Nid d'Aigle, 02:36:41 de Course à Pied (trail)
• [01-06-2008] Trail des Allobroges, 08:20:00 de Course à Pied (trail)
• [03-05-2008] Annecime, 13:56:07 de Course à Pied (trail, ultra)
• [06-07-2008] Grimpée du Môle, 01:28:00 de Course à Pied (trail)
• [05-07-2008] belle sortie rapide, 01:10:00 de Course à Pied (trail)
• [03-07-2008] reprise de d'entraînement, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
• [01-11-2007] Sans nom, 02:40:00 de Course à Pied (trail)
• [07-10-2007] Week end, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
• [14-10-2007] week end, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
• [15-10-2007] tour du lac, 00:45:00 de Course à Pied (trail)
• [23-09-2007] Ecotrail, 07:16:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [12-09-2007] VTT avec Franck, 01:23:00 de VTT
• [09-09-2007] VTT avec Franck, 01:15:00 de VTT
• [24-08-2007] Ultra Trail du Mont Blanc, 34:21:56 de Course à Pied (trail, ultra)
• [09-08-2007] fractionné long, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
• [05-08-2007] pointe de Nantaux, 02:30:00 de Course à Pied (trail)
• [07-08-2007] Fartlek côté lac, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
• [22-07-2007] rando, 02:39:00 de Marche
• [27-07-2007] Tour des Dents Blanches, 09:18:00 de Course à Pied (trail)
• [30-07-2007] longue 30"30", 02:35:00 de Course à Pied (trail)
• [21-07-2007] Haut sommet du chablais, 03:00:00 de Course à Pied (trail)
• [15-07-2007] montée de Ressachaux, 01:11:00 de Course à Pied (trail)
• [14-07-2007] montée cycliste, 00:53:59 de Cyclisme
• [17-07-2007] vélo entre potes, 02:00:00 de Cyclisme
• [18-07-2007] montée aux Lindarets, 01:15:00 de Cyclisme
• [30-06-2007] Trail des Frahans - 40 km, 06:06:00 de Course à Pied (trail)
• [10-06-2007] Le Roc de Chartreuse, 08:25:40 de Course à Pied (trail, ultra)
• [23-06-2007] Verdon Canyon Challenge Ultrail - 100 km, 19:54:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [03-06-2007] Longue et tranquille , 02:11:00 de Course à Pied (trail)
• [02-06-2007] fractionné seuil, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
• [27-05-2007] Trail des Allobroges, 07:50:00 de Course à Pied (trail)
• [31-05-2007] récupération, 01:07:00 de Course à Pied (trail)
• [14-05-2007] Fractionné 1' 1', 00:49:52 de Course à Pied (trail)
• [20-05-2007] Pré Allobroges, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
• [24-05-2007] Prépa Allobroges, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
• [10-05-2007] fractionné 30"30", 00:50:00 de Course à Pied (trail)
• [12-05-2007] Montée de Nantaux, 02:05:00 de Course à Pied (trail)
• [04-05-2007] fractionné 30"30", 01:10:00 de Course à Pied (trail)
• [06-05-2007] Chavache, 02:55:00 de Course à Pied (trail)
• [01-05-2007] longue, 04:00:00 de Course à Pied (trail)
• [29-04-2007] montée sèche, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
• [26-04-2007] Vélo route, 01:30:00 de Cyclisme
• [24-04-2007] fractionné, 01:30:00 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [03-07-2011] résultat : La Montagn'Hard - 100 km, 23:55:00, 26/67
• [07-07-2010] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 10:37:00, 29/304
• [07-07-2010] résultat : Aravistrail - Etape 1 - 35 km, 05:20:33, 28/274
• [13-02-2010] résultat : Kilomètre Vertical de Fully, 50:39:00, 150/419
• [13-02-2010] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 34:21:03, 233/1382
• [14-07-2009] résultat : La Montagn'Hard - 115 km, 28:48:00, 32/85
• [14-07-2009] résultat : Trail de Faverges - 42 km, 05:18:00, 78/418
• [06-07-2008] résultat : Trail des Allobroges, , 26
• [06-07-2008] résultat : Annecime, 13:56:07, 51/198
• [29-09-2007] résultat : Ecotrail 74, 07:16:00, 24/67
• [09-09-2007] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 34:21:56, 303/1437
• [03-07-2007] résultat : Trail des Frahans - 40 km, 06:06:00, 27/101
• [02-07-2007] résultat : Verdon Canyon Challenge Ultrail - 100 km, 19:54:00, 16/56
• [02-07-2007] résultat : Le Roc de Chartreuse, 08:25:40, 59/92
• [01-06-2007] résultat : Trail des Allobroges, 07:50:54, 17/86
• [29-03-2007] résultat : 10 km de la Ville de Thonon, 00:40:54, -
• [03-12-2006] résultat : Saintélyon, 07:46:00, 659/3000
• [18-09-2006] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 39:48:40, 607/1151
• [13-08-2006] résultat : Le Tour Alpin du Grand Massif, 01:30:00, 2
• [29-06-2006] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 04:55:52, 106/639
• [29-05-2006] résultat : Trail des Allobroges, 07:11:00, -
• [29-05-2006] résultat : L'Ultra-Marathon du Salève, 03:48:00, 25/70
• [10-10-2005] résultat : La Persjussienne, 00:55:38, 148/390
• [09-09-2005] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 25:59:50, 918/1706
• [11-04-2006] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 05:06:00, 96/521

• 10-10-2004, Semi Marathon : 01h37'00'', j'était cuit trop t^t après tri nice