- Inscrit le
- 23/08/2005 soit depuis 6825 jours
- Dernière connexion
- 21/05/2007
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- Ville
- Champagne Sur Seine (Seine-et-Marne)
- Débuts
- 1982
- Taille
- 160 cms
- Poids
- 60 kgs
- FC repos
- 68
- FC max
- 205
- VMA
- 12 km/h
- Qui suis-je ?
- Je cours depuis que j'ai 6 ans et je n'arrête plus.
J'ai d'abord commencé par le sprint (100 m et 200 m) et maintenant je me fait plaisir sur fond et j'ai comme premier objectif le semi-marathon et comme deuxième objectif le trail du Ventoux. - Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pieds.
- Devise
- Se faire plaisir !
- Courses courues
- Les Foulées Vertes (47)
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Champion de France sur 100 mètres (Sapeurs-Pompiers)
- Courses en projets (long terme)
- Semi-marathon.
Trail du Ventoux. - Courses en projets (rêves les plus fous)
- Trai du Ventoux et pourquoi pas le marathon.
- Semaine d'entrainement type
- En temps normal, une fois par semaine le dimanche, je cours environ 18 kms.
En période de vacances je cours tous les 2 à 3 jours entre 12 et 18 kms. - Historique des blessures
- Il y a 2 ans fracture de fatigue qui m'handicape encore actuellement.
- Nourriture préférée
- Chocolat.
- Boisson préférée
- Café.
- Ce que j'aime dans mon sport
- Me faire plaisir.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les abrutis qui font n'importe quoi.
- L'étincelle des débuts !
- J'aime courir.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Me dépenser.
Il y a 65 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [11-03-2007] Vma, 01:15:00 de Course à Pied
- [08-02-2007] Endurance, 01:15:00 de Course à Pied
- [28-01-2007] Endurance, 01:05:00 de Course à Pied
- [26-12-2006] Endurance, 00:58:00 de Course à Pied
- [17-12-2006] Endurance, 00:58:00 de Course à Pied
- [04-06-2006] Les Foulées des Matins Verts - 14 km, 01:19:00 de Course à Pied
- [26-11-2006] Démarrage en côte, 01:07:00 de Course à Pied
- [19-11-2006] Test semi, 01:57:00 de Course à Pied
- [01-11-2006] Endurance, 01:06:00 de Course à Pied
- [22-10-2006] Vma, 01:06:00 de Course à Pied
- [08-10-2006] Vma, 01:01:30 de Course à Pied
- [27-08-2006] Vma, 01:15:00 de Course à Pied
- [24-08-2006] Endurance, 01:38:00 de Course à Pied
- [20-08-2006] Endurance, 01:36:00 de Course à Pied
- [13-08-2006] Endurance, 01:38:00 de Course à Pied
- [11-08-2006] Départ en côte, 01:15:00 de Course à Pied
- [09-08-2006] Départ en côte, 01:00:00 de Course à Pied
- [14-07-2006] Endurance, 01:03:00 de Course à Pied
- [09-07-2006] Vma, 01:28:00 de Course à Pied
- [18-06-2006] Endurance, 00:45:00 de Course à Pied
- [05-06-2006] Décrassage, 01:23:00 de Course à Pied
- [28-05-2006] Endurance, 01:10:00 de Course à Pied
- [21-05-2006] Vma, 01:00:00 de Course à Pied
- [23-04-2006] vma, 01:23:50 de Course à Pied
- [20-04-2006] Endurance, 01:15:00 de Course à Pied
- [16-04-2006] Endurance, 01:12:00 de Course à Pied
- [11-04-2006] Endurance, 01:05:00 de Course à Pied
- [08-04-2006] vma, 00:45:45 de Course à Pied
- [02-04-2006] Démarrage en cote, 00:50:00 de Course à Pied
- [26-03-2006] vma, 01:31:00 de Course à Pied
- [12-03-2006] vma, 02:03:00 de Course à Pied
- [12-02-2006] vma, 01:32:00 de Course à Pied
- [05-02-2006] vma, 00:44:00 de Course à Pied
- [29-01-2006] Test sur semi, 01:54:31 de Course à Pied
- [16-01-2006] Endurance, 01:25:00 de Course à Pied
- [08-01-2006] Endurance, 01:18:00 de Course à Pied
- [09-12-2005] fond, 01:00:00 de Course à Pied
- [06-11-2005] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied
- [30-10-2005] Sans nom, 00:21:20 de Course à Pied
- [26-10-2005] Sans nom, 00:32:00 de Course à Pied
- [09-10-2005] Sans nom, 00:30:00 de Course à Pied
- [02-10-2005] Sans nom, 00:30:00 de Course à Pied
- [04-09-2005] Sans nom, 01:05:00 de Course à Pied
- [31-07-2005] Sans nom, 01:21:00 de Course à Pied
- [23-07-2005] Sans nom, 01:08:00 de Course à Pied
- [10-07-2005] Sans nom, 01:05:00 de Course à Pied
- [26-06-2005] Sans nom, 01:01:00 de Course à Pied
- [19-06-2005] Sans nom, 01:10:00 de Course à Pied
- [12-06-2005] Sans nom, 00:30:00 de Course à Pied
- [29-05-2005] Sans nom, 01:35:00 de Course à Pied