jeromeL sur kikourou

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Inscrit le
4/09/2013 soit depuis 2504 jours
Dernière connexion
16/10/2016
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7 soit 0 messages par jour
Ville
Orleans (Loiret)
Débuts
2008
Taille
179 cms
Poids
70 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
CAP sur route (10km, semi principalement)
Trail : 20 à 100 km (pour l'instant)
Triathlon
Courses courues
2009 : Mon premier Semi (au Mans)et mon premier trail (Trail du Sancy 17km)
2010 : Ma première année de Trail (Vallée de Chevreuse, Sancy 33 km)
2011 : Trace des Loup 17km; Alesia Trail 34km
2012 : Découverte du marathon et + (MDP, Oxygene challenge 42km, Templiers 72km)
2013 : Mon premier Trail >100km (Tour du Beaufortain)
Courses en projets (court terme)
Plusieurs >100km trails dans le viseur mais pas encore décidé (Verdon, UTPMA, Trans Aubrac, Montagn'hard 100,Ultra trail Drome)
Courses en projets (long terme)
un 160 bornes avec un vrai profil de montagne
Semaine d'entrainement type
Très variable - selon objectif intermédiaire mais entrainement croisé type triathlon depuis septembre 2012
Historique des blessures
Entorse cheville droite (Novembre 2011)
Nourriture préférée
Les pâtes, avec une bonne sauce bolognaise maison
Boisson préférée
Le vin (rouge)
Ce que j'aime dans mon sport
Le bonheur de franchir une ligne d'arrivée pour justifier les heures d'entrainement
L'étincelle des débuts !
Ma dernière clope
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Je cours : parce que je n'arrive plus à m'arrêter
Je nage : parce que ça permet de faire un peu de gainage
Je pédale : parce que ça permet de travailler l'endurance sans traumatisme
Je skie : pour le plaisir de la montagne(télémark - speed riding)

Résultats personnels

  • 20-10-2013, 10 kms (route) : 37'45'', Course de l\'indien
  • 15-04-2012, Marathon : 03h27'34''
  • 11-03-2012, Semi Marathon : 01h29'48''
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