GoRun11 sur kikourou

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Inscrit le
27/08/2013 soit depuis 3441 jours
Dernière connexion
23/04/2018
Messages
154 soit 0.04 messages par jour
Ville
Genève (Suisse)
Débuts
2012
Taille
169 cms
Poids
57.5 kgs
FC repos
78
FC max
191
VMA
16 km/h
Qui suis-je ?
Séb, 27 ans
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied, trail, Plongée sous-marine, Snowboard
Courses courues
Semi-Marathon de Genève, 20Km de Lausanne, Eiger Ultra Trail, Marathon de Florence
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de Florence 2013
Courses en projets (court terme)
Lyon Urban Trail (36 Km), Maxi-Race (42km), TRAIL FAVERGES icebreaker (48km)
Courses en projets (long terme)
Maxi-Race (80km), Montagn'Hard, Ultraks, 100Km de Bienne,
Courses en projets (rêves les plus fous)
CCC
Semaine d'entrainement type
3 entrainements, 4 si possible
Historique des blessures
aucunes :D
Nourriture préférée
Gel MuleBar
Boisson préférée
Isostar, n'importe ;)
Ce que j'aime dans mon sport
Liberté, calme, paysage
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour me vider la tête, profiter d'un moment pour moi et me sentir en forme

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 24-11-2014, Marathon : 03h50'58'', Marathon de Florence 2013
  • 30-11-2013, 5000 mètres : 20'53'', Foulées automnales de Meyrin 2013
  • 14-09-2013, Semi Marathon : 01h37'40'', Semi Marathon de Jussy 2013
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