chcam sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
25/07/2005 soit depuis 5460 jours
Dernière connexion
26/04/2018
Messages
37 soit 0 messages par jour
Ville
Petit-Bourg (Guadeloupe)
Débuts
2003
Taille
182 cms
Poids
79 kgs
VMA
15.6 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP, basket
Courses courues
pas grand choses à part des 10 kms surtout mais maintenant des semi
Meilleurs souvenirs/perfs
toutes
Courses en projets (court terme)
on verra suivant l'humeur du moment, mais PARIS VERSAILLES me tente bien
Courses en projets (rêves les plus fous)
marathon NY
Semaine d'entrainement type
3 sorties courtes (5kms) le midi en hiver et le soir en été. de - en - actuellement mais j'essaie 2 sorties de 8 km
Nourriture préférée
patates, légumes, viandes
Boisson préférée
pas difficile mais pas le café
Ce que j'aime dans mon sport
la sensation à l'arrivée et apres la course
Ce que je déteste dans mon sport
les departs
L'étincelle des débuts !
une sortie avec ma femme et ma fille (mais elles en vélo) et j'ai continué
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
entretien

Il y a 106 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 03-03-2008, Semi Marathon : 01h50'07''89, semi nuaillé
  • 28-10-2007, 10 kms (route) : 47'34'', foulées choletaises
  • 14-10-2007, 10 kms (route) : 50'40''
Accueil - Haut de page - Version grand écran