oenotrailer49 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [11-07-2017] résultat : La Montagn'Hard - 60 km, 16:48:00, 84/120
- [27-01-2015] résultat : La Corrida de Château-Gontier - 10 km, 00:37:38, -
- [31-03-2014] résultat : Semi-Marathon Sylvannaise France Express, 01:22:14, -
- [31-03-2014] résultat : Semi-Marathon Forestier de Nuaille, 01:21:30, 84/2550
- [29-10-2013] récit : Grande course des templiers 2013. Ca c'est fait!
- Inscrit le
- 29/05/2013 soit depuis 3978 jours
- Dernière connexion
- 8/05/2018
- Messages
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- Ville
- Saumur (Maine-et-Loire)
- Débuts
- 2013
- Taille
- 182 cms
- Poids
- 74 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 188
- Qui suis-je ?
- Oenologue, gastronome, débutant en course à pied
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Course à pied, Natation, VTT...
- Devise
- Rien de grand ne s'est fait sans passion
- Courses courues
- Marathons : Mont st Michel, Mayenne, La rochelle, Nantes
- Meilleurs souvenirs/perfs
- 1er Marathon au Mont st Michel, un ciel azur, une bonne gestion de course, que du bonheur!
- Courses en projets (court terme)
- Trail d'écouves : 61Km 02/04/2013
Raid du Morbihan : 177km 28-30/06/2013 - Courses en projets (long terme)
- UTMB
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Diagonale des fous
- Semaine d'entrainement type
- Mardi : séance sur piste : travail pyramidal ou séries de 10à20x 200 à 500m
Mercredi : Footing cool 1h
Jeudi : Séance sur piste : travail au seuil sur des séries de 1000 à 6000m : volume moyen 10-15km
Samedi : séance de côte : 15-20km pour 700-1200D+
Dimanche : Sortie longue 2-3h - Historique des blessures
- Tendinites, Periostites
- Nourriture préférée
- En bon vivant je ne suis pas difficile, j'avoue un faible pour la côte de boeuf!
- Boisson préférée
- Le vin
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le dépassement de soi
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les crampes au 28ème sur Marathon, c'est la loose!
- L'étincelle des débuts !
- Une hygiène de vie déplorable d'étudiant en filière viticole
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour penser à autres choses, évacuer le trop plein d'énergie et l'excès de nervosité
- [29-10-2013] récit : Grande course des templiers 2013. Ca c'est fait!
- [01-07-2013] récit : Ultra runner, ultra content, ultra fatigué..., 4
Résultats personnels
- [11-07-2017] résultat : La Montagn'Hard - 60 km, 16:48:00, 84/120
- [27-01-2015] résultat : La Corrida de Château-Gontier - 10 km, 00:37:38, -
- [31-03-2014] résultat : Semi-Marathon Forestier de Nuaille, 01:21:30, 84/2550
- [31-03-2014] résultat : Semi-Marathon Sylvannaise France Express, 01:22:14, -
- [01-07-2013] résultat : Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km, , 141/411
- [03-06-2013] résultat : Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 61 km, , 43/122
- 21-04-2013, Marathon : 03h19'00''