totof35470 sur kikourou

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Ville

Plechatel (Ille-et-Vilaine)

Débuts

2008

Taille

180 cms

Poids

73 kgs

FC max

185

VO2Max

56

Qui suis-je ?

Ancien cycliste amateur passé à la course à pied par manque de temps d'entraînement ayant besoin de faire du sport pour ne pas ressembler au bibendum Michelin ;-)

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

Sports pratiqués

CAP, Cyclisme, Triathlon, Karting

Courses courues

Marathons: Paris, La Rochelle (x3), Le Mans, Nantes, Mont St Michel (x2), Rennes, Vendée, Tours, Poitiers
Triathlon: Paris et divers en Bretagne
Ecotrail de Paris 80, Saintélyon, GRP, EnduRance trail des corsaires, Canigou,marathon du Montcalm, Trail du Golfe du Morbihan 87, ...

Meilleurs souvenirs/perfs

Le marathon de Paris (mon premier) et les larmes qui viennent au passage de la ligne d'arrivée.
Le GRP 80 pour ses paysages magnifiques.

Courses en projets (long terme)

Echappée belle

Courses en projets (rêves les plus fous)

Ironman d'Embrun

Semaine d'entrainement type

En prépa marathon, 5 sorties la semaine.

Historique des blessures

TFL et aponévrosite plantaire corrigées par des semelles depuis.

Nourriture préférée

Tout, ou presque..

Boisson préférée

Eau

Ce que j'aime dans mon sport

Le bien que ça fait au corps et à l'esprit.

Ce que je déteste dans mon sport

Les blessures

L'étincelle des débuts !

L'envie de se bouger

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour mon bien être et pour me dépasser.

Résultats personnels

• [26-06-2016] résultat : Raid du Golfe du Morbihan - 87 km, 09:26:11, 46/764
• [26-06-2016] résultat : Endu'Rance Trail des Corsaires - 68 km, 07:28:38, 51/321
• [23-03-2015] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 07:39:04, 103/1559
• [02-12-2014] résultat : Marathon de La Rochelle, 03:05:10, 337/4864
• [13-10-2014] résultat : Tout Rennes Court - 21,1 km, 01:27:40, 234/3525
• [26-08-2014] résultat : Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail, 15:43:00, 249/790
• [21-07-2014] résultat : La Ronde du Tertre Gris - 23 km, 02:13:54, 57/187
• [21-07-2014] résultat : Trail du Golfe du Morbihan - 56 km, 04:27:00, Abandon
• [31-05-2014] résultat : Marathon de Vendée, 03:08:52, 9/128
• [05-05-2014] résultat : Semi nature de l'Escadrille Avions, 01:27:12, 14/80
• [30-03-2014] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 07:50:07, 75/1320
• [22-04-2014] résultat : Trail Court de la Belle Etoile, 01:50:31, 25/266
• [02-03-2014] résultat : Trail de la Pointe du Grouin, 01:58:20, 78/599
• [05-02-2014] résultat : Tout Betton court, 00:42:26, 314/1654
• [09-12-2013] résultat : Saintélyon, 08:45:33, 495/5093
• [18-11-2013] résultat : Trail de la St Martin, 01:48:15, 12/82
• [27-10-2013] résultat : Trail du Château de Boeuvres - 29 km, 02:16:53, 34/199
• [13-10-2013] résultat : Tout Rennes Court - 21,1 km, 01:25:09, 216/3713
• [07-10-2013] résultat : Les Foulées Chartraines, 00:38:36, 68/485
• [07-10-2013] résultat : Trail Seltic - 32 km, 02:55:55, 18/52
• [07-10-2013] résultat : La Ronde du Tertre Gris - 18 km, 02:04:04, 41/127
• [03-07-2013] résultat : Les Foulées de Pont Péan - 10 km, 00:38:38, 31/148
• [07-10-2013] résultat : Le Bol d'Air de Laillé - 10 km, 00:39:52, 33/210
• [07-10-2013] résultat : Trail du Boël - 14 km, 01:11:38, 116/613
• [06-05-2013] résultat : Marathon de la baie du Mont-St-Michel, 03:15:45, 271/2779
• [07-10-2013] résultat : Semi-Marathon de Liffré, 01:32:44, 164/771
• [07-10-2013] résultat : Tout Betton court, 00:45:27, 453/1443
• [07-10-2013] résultat : Marathon Vert de Rennes, 03:21:05, 266/1139
• [07-10-2013] résultat : Tout Rennes Court - 21,1 km, 01:31:33, 519/3449
• [07-10-2013] résultat : Marathon de Nantes, 03:37:54, 1035/2534
• [07-10-2013] résultat : Marathon du Mans, 03:21:03, 101/447
• [07-10-2013] résultat : Marathon de la baie du Mont-St-Michel, 03:26:35, 601/3458
• [07-10-2013] résultat : Marathon de La Rochelle, 03:18:34, 1285/8624
• [07-10-2013] résultat : Marathon de La Rochelle, 03:16:42, 1248/7229
• [07-10-2013] résultat : Marathon de Paris, 03:23:44, 4259/28844

• 30-11-2014, Marathon : 03h05'10'', La Rochelle
• 13-10-2013, Semi Marathon : 01h25'09'', Tout Rennes Court
• 15-09-2013, 10 kms (route) : 38'36'', Chartres de Bretagne