christopheheninbt sur kikourou

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Inscrit le
7/04/2013 soit depuis 2270 jours
Dernière connexion
28/04/2014
Messages
0
Ville
Montigny En Gohelle (Pas-de-Calais)
Débuts
2012
Taille
181 cms
Poids
89 kgs
Qui suis-je ?
HOMME
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
trail course a pied salle muscu
Devise
a coeur vaillant rien d impossible
Courses courues
10km
trail terril
Meilleurs souvenirs/perfs
trail de loos en gohelle nocturne
trail des iles terril henin beaumont
courses de la ste barbe henin beaumont(trail+course 10km)
100 km de steenwerck
10 km route du louvre 21011/2012/2013

Courses en projets (long terme)
marathon paris 2014
Courses en projets (rêves les plus fous)
ultra mont blanc
Semaine d'entrainement type
3 sorties
4 seances salle (gainage tapis velo
Historique des blessures
06/2011 LIGAMENTS croisés
Nourriture préférée
pastas
Boisson préférée
eau plate et san pellegrino
Ce que j'aime dans mon sport
le depassement de soi meme
Ce que je déteste dans mon sport
?
L'étincelle des débuts !
route du louvre 10km 2011
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
plaisir, forme;bien etre de l esprit

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