Cascador sur kikourou

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Inscrit le
3/04/2013 soit depuis 2209 jours
Dernière connexion
3/12/2014
Messages
16 soit 0 messages par jour
Ville
Oullins (Rhône)
Groupe
Cascador est membre du groupe Courir à Lyon
Débuts
2013
Taille
171 cms
Poids
63 kgs
FC repos
46
FC max
191
VO2Max
60
VMA
18.2 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Courses en projets (court terme)
Coursières des Hauts du Lyonnais / SaintéLyon 2014 (objectif Sainté d'or)
Courses en projets (long terme)
Trail du Verdon en 2015
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB en 2016 ?
Marathon des sables / Diagonale de Fous ??
Semaine d'entrainement type
3 entrainements : 1 fractionné - 1 séance de côte ou au seuil / 1 sortie longue/endurance
Boisson préférée
L'eau, le vin et la bière
Ce que j'aime dans mon sport
Me dépasser, toucher mes limites et les repousser avec l'entrainement et le sentiment de plénitude après la course
Ce que je déteste dans mon sport
Les étirements
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Si quelqu'un peut me le dire... je serais curieux de savoir !!

Résultats personnels

  • 06-10-2013, Marathon : 03h06'39'', 1er marathon
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