tonio2001 sur kikourou

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Inscrit le
26/03/2013 soit depuis 2283 jours
Dernière connexion
2/06/2019
Messages
0
Ville
Caluire Et Cuire (Rhône)
Débuts
2010
Taille
183 cms
Poids
74 kgs
FC repos
45
FC max
194
VO2Max
52
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Tennis, squash, escalade, CAP, trail, rando...
Devise
Qui ne tente rien n'a rien!
Courses courues
Run in Lyon, Nuit des Cabornes, , Lyon Urban Trail, SaintéLyon
Meilleurs souvenirs/perfs
1ere SainteLyon en 2012, épique (neige, verglas, boue, vent glacial)!
Courses en projets (court terme)
Saintelyon 2013
Courses en projets (long terme)
Templiers, TAR ou CCC
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB, triathlon
Semaine d'entrainement type
3 sorties mini, dont 1 dédiée VMA
Historique des blessures
RAS!
Ce que j'aime dans mon sport
Le mental et "remonter" en 2e moitié de course lorsque le gros des troupes commence à fléchir et souffrir :-)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Me faire du bien à mon corps et à ma tête, en nature si possible

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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