gerardk sur kikourou
- Inscrit le
- 19/03/2013 soit depuis 4066 jours
- Dernière connexion
- 18/09/2018
- Messages
- 24 soit 0 messages par jour
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- Ville
- St Germain Au Mont D'Or (Rhône)
- Débuts
- 1990
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 70 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 165
- VMA
- 16 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- VTT et Ski (quand je suis en France)
- Courses courues
- 10 au 15-09-2017 TOR des Géants - 132h28'55"
29-07-2017 Tour des Fiz 8 refuges - 14h54'01"
14-févr-16 Marathon Eiffage - 03:58:00
25 au 31-08-2014 PTL
03-08-2013 Ultra Trail Atlas Toubkal - 20h32'35"
13-08-2013 Tour de la Grande Casse
22&23-09-2012 Ultra Raid de la Meije - 14h50'
06-07-2012 Andorra Ultra Trail Vallnord - Ultra Mitic 26h44'38''
10-06-2012 Trail de la Fontaine des Ânes - 34 km 03h25'36''
26-05-2012 Transvésubienne (VTT) 11h07'
05-05-2012 Trail Nivolet-Revard - 51 km 07h19'25''
01-04-2012 Lyon Urban Trail - 38 km 03h44'57''
11-03-2012 Trail des Cabornis - 25 km 02h36'20''
22-01-2012 La Foulée des Monts d'Or 02h09'57''
04-12-2011 Saintélyon 09h36'44''
26-08-2011 Courmayeur - Champex - Chamonix 14h55'08''
15-05-2011 Trail des Passe-Montagnes - 24 km 02h18'33''
03-04-2011 Lyon Urban Trail - 38 km 04h24'10''
24-07-2010 La 6000 D 08h16'23'' - Meilleurs souvenirs/perfs
- Ultra Mitic à Andorre, un trail très difficile techniquement, et au final une seconde place inespérée en V2.
- Courses en projets (court terme)
- En octobre le trail du Toubkal
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Peut être le TOR des Géants --> c'est fait
- Boisson préférée
- Bière et coca-cola
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'effort, la beauté des paysages et l'ambiance des courses
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les petits bobos .....