runnerziker sur kikourou

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Inscrit le: 14/02/2013 soit depuis 4082 jours
Dernière connexion: 6/09/2017
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Ville: Mesnil Sur L'Estree (Eure)
Débuts: 2009
Taille: 180 cms
Poids: 67 kgs
FC max: 201
Qui suis-je ?: Coureur plaisir/performance mais plaisir avant tout !
Sport principal: Course à Pied (trail)
Sports pratiqués: cap, vtt, natation
Courses courues: semi de Rouen ; trail d'Issou ; divers 10kms ; Crazy Jog ; trail des 2 amants 24kms, trail de la ronce 16kms
Meilleurs souvenirs/perfs: Trail de la ronce (16kms et 400 D+ ; 1h24'54'' et 46è scratch)
Courses en projets (court terme): un premier triathlon découverte à Chartres le 30 juin.
Courses en projets (long terme): Trail de 30kms à trouver...
Courses en projets (rêves les plus fous): Ultra trail...
Semaine d'entrainement type: de 2 à 4 séances, entre vma , endurance et spécifique, presque toujours en nature
Nourriture préférée: Les crêpes !
Boisson préférée: Un bon Bourgueil
Ce que j'aime dans mon sport: La maîtrise de son corps et de ses sensations ; l'évasion ; l'exutoire ; le dépassement de soi
Ce que je déteste dans mon sport: Ceux qu se la pètent
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...): 1/ J’adore ça !
2/ Je peux faire plus d'écarts alimentaires (gros gourmand !!)