franck26150 sur kikourou

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Inscrit le
5/02/2013 soit depuis 2621 jours
Dernière connexion
25/04/2015
Messages
0
Ville
Die (Drôme)
Débuts
2013
Taille
175 cms
Poids
69 kgs
FC repos
58
FC max
190
Qui suis-je ?
Chausser les baskets...yesss
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Running route, trail
Devise
Running plaiz
Courses courues
semi marathon PARIS
semi marathon LYON (accompagnement)
Tour lac aiguebelette
Marseille Cassis
10 kils THONES
Sainté Lyon (relais de 2; 2èpartie courue : 41 kils).
Meilleurs souvenirs/perfs
Marseille Cassis : 20 kils (400D+) en 1H34
Tour lac Aiguebelette : 17.3kils en 01H16
Courses en projets (court terme)
Drayes Blanches (23 kils 850D+)
Courses en projets (long terme)
Marathon
Nivolet Revard
Courses en projets (rêves les plus fous)
Trail de la muraille de chine
Marathon des sables
Semaine d'entrainement type
2 à 3 sorties
Max 4 sorties
Historique des blessures
Néant
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Plaiz...fait du bien...

Résultats personnels

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