manu95 sur kikourou
- Inscrit le
- 15/06/2004 soit depuis 7263 jours
- Dernière connexion
- 18/11/2004
- Messages
- 0
- Ville
- Franconville (Val-d'Oise)
- Groupe
- manu95 est membre du groupe Irinautes
- Débuts
- 2004
- Taille
- 176 cms
- Poids
- 73 kgs
- FC repos
- 65
- FC max
- 190
- Qui suis-je ?
- 1m76
73 kg
Masculin
Marié Deux enfants (2 et 5 ans)
Deux années de CAP
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- CAP, équitation, volley, tennis, karting, etc... ;-)
- Devise
- La vie c'est run
- Courses courues
- BCP
- Meilleurs souvenirs/perfs
- BCP
- Courses en projets (court terme)
- BCP
- Courses en projets (long terme)
- Marathon
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Trail comme le Camel Trophy
- Semaine d'entrainement type
- 3 x par semaine
- Historique des blessures
- Fracture de fatique...
- Nourriture préférée
- Tout !
- Boisson préférée
- Eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- etre face à soit
- 01-01-2004, 5000 mètres : 21'00'', ekiden taverny
- 01-01-2004, 10000 mètres (piste) : 44'00'', sortie off
- 01-01-2004, 20 kms (route) : 01h42'00'', 20 km de paris 2004
- 01-01-2003, Semi Marathon : 02h06'00'', en 2003...c'est deja loin