FlorianC sur kikourou

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Ville

Montigny Le Bretonneux (Yvelines)

Site web

florianclerc.com/divers/course/

Débuts

2012

Taille

192 cms

Poids

79 kgs

FC repos

40

FC max

190

VO2Max

56

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Course à pied, Vélo, Ski de fond

Courses courues

Ultra-Origole 2016
Trail du Viaduc des Fauvettes 2016, 17 (50 & 100)
Ecotrail de Paris 80km 2015, 16, 17, 18
Nuit des Cabornes 2014, 15
Saintélyon 2012, 2015
Marathons de Lyon, Annecy, Orléans, Sénart
...

Meilleurs souvenirs/perfs

L'Origole et le trail du viaduc des Fauvettes, versions ultra : magnifiques aventures
Ecotrail de Paris 80km 2015 (7h51) : Premier trail long, avec une moyenne qui dépasse mes espérances.
Nuit des Cabornes 2014 : Un trail exceptionnel par son ambiance, premières expériences de course longue et solitaire
Finisher Saintélyon 2012 (9h30)
Trail du Limonest 2012 (premier trail)
10km de Mignerette : première course.

Courses en projets (court terme)

TDS, Coursières des hauts du Lyonnais

Semaine d'entrainement type

Rien de bien organisé, mais j'aspire à plus de structuration dans mon entraînement. Cela viendra peut être :)

Historique des blessures

Rien du tout

Boisson préférée

L'eau, le sirop de citron.
Et un bon Orangina après la course

Ce que j'aime dans mon sport

L'esprit

Ce que je déteste dans mon sport

La foule sur certaines épreuves

L'étincelle des débuts !

Pas spécialement d'étincelle : même avant de pratiquer la course à pied, je me sentais porté vers ce sport

• [20-03-2018] récit : Quelques pas dans la boue, 3, 1

Résultats personnels

• 20-11-2016, Marathon : 03h00'48''
• 15-03-2015, Semi Marathon : 01h21'24''
• 19-10-2014, 10 kms (route) : 39'14'', Beaucoup de mal à trouver un rythme sur une course aussi courte...