FlorianC sur kikourou

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Inscrit le
10/12/2012 soit depuis 2109 jours
Dernière connexion
27/08/2018
Messages
13 soit 0 messages par jour
Ville
Montigny Le Bretonneux (Yvelines)
Site web
florianclerc.com/divers/course/
Débuts
2012
Taille
192 cms
Poids
79 kgs
FC repos
40
FC max
190
VO2Max
56
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied, Vélo, Ski de fond
Courses courues
Ultra-Origole 2016
Trail du Viaduc des Fauvettes 2016, 17 (50 & 100)
Ecotrail de Paris 80km 2015, 16, 17, 18
Nuit des Cabornes 2014, 15
Saintélyon 2012, 2015
Marathons de Lyon, Annecy, Orléans, Sénart
...
Meilleurs souvenirs/perfs
L'Origole et le trail du viaduc des Fauvettes, versions ultra : magnifiques aventures
Ecotrail de Paris 80km 2015 (7h51) : Premier trail long, avec une moyenne qui dépasse mes espérances.
Nuit des Cabornes 2014 : Un trail exceptionnel par son ambiance, premières expériences de course longue et solitaire
Finisher Saintélyon 2012 (9h30)
Trail du Limonest 2012 (premier trail)
10km de Mignerette : première course.
Courses en projets (court terme)
TDS, Coursières des hauts du Lyonnais
Semaine d'entrainement type
Rien de bien organisé, mais j'aspire à plus de structuration dans mon entraînement. Cela viendra peut être :)
Historique des blessures
Rien du tout
Boisson préférée
L'eau, le sirop de citron.
Et un bon Orangina après la course
Ce que j'aime dans mon sport
L'esprit
Ce que je déteste dans mon sport
La foule sur certaines épreuves
L'étincelle des débuts !
Pas spécialement d'étincelle : même avant de pratiquer la course à pied, je me sentais porté vers ce sport

Résultats personnels

    • 20-11-2016, Marathon : 03h00'48''
    • 15-03-2015, Semi Marathon : 01h21'24''
    • 19-10-2014, 10 kms (route) : 39'14'', Beaucoup de mal à trouver un rythme sur une course aussi courte...
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