LeShA sur kikourou

Inscrit le
18/11/2012 soit depuis 2347 jours
Dernière connexion
13/04/2016
Messages
1 soit 0 messages par jour
Ville
Lyon 06 (Rhône)
Groupe
LeShA est membre du groupe Courir à Lyon
Débuts
2012
Taille
169 cms
Poids
70 kgs
Qui suis-je ?
J'arrive tout juste sur Lyon et je décide de reprendre le sport... ayant toujours aimé la course a pied, c'est par la que je commence, dur dur la reprise après quelques années.
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Randonnée, snowboard, cerf-volant de traction, VTT, course a pied.
Devise
A rien ne sert de partir a point, il suffit de courir vite !
Courses courues
Une seule a Meyrargues dans les Bouches du Rhône, c’était ma première course, elle faisais 11,5 km, je n’étais pas entraîné et contre toute attente, j'ai fais 3eme de ma catégorie en 53 min... et n'ai plus pu marcher pendant une semaine, mais j'avais adoré, c’était il y a bien longtemps =)
Meilleurs souvenirs/perfs
11,5km , 53 min , ma seule et unique course =)
étant parti tout doucement et parmi les derniers, j'ai pris un plaisir immense en découvrant le pacman =)
En arrivant sur la fin j'ai fais un immense sprint jusqu’à l'arrivée avec une seule idée en tete " mon coeur va exploser il faut que je ralentisse ! Non ! il reste 3 personnes a doubler las bas, il faut que j’accélère !!! "
Courses en projets (court terme)
Courir un semi...
Courir un marathon...
Courses en projets (long terme)
marathon en 3h ?
courir un 100km ?
Courses en projets (rêves les plus fous)
marathon en 2h40 ?
TOR ?
Semaine d'entrainement type
3 x par semaine, 12 km en 1h20 au parc de la tête d'or de Lyon
Historique des blessures
Aucune pour l'instant ! ( pourvu qu'ça dure )
Nourriture préférée
Pâtes carbo !
Boisson préférée
Eau en grande quantité et pas trop fraîche !
Ce que j'aime dans mon sport
Quand les jambes vont si bien qu'il faut les freiner
Ce que je déteste dans mon sport
Quand les jambes veulent plus...
Les point d'coté
Les Zampoules
L'étincelle des débuts !
mon premier pacman
mon premier sprint avant l'arrivée
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que j'aime sa !
Remarques
Serai ravi de croiser des kikoureurs Lyonnais =)
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