franckyrun sur kikourou

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Inscrit le
1/11/2012 soit depuis 2671 jours
Dernière connexion
30/11/2019
Messages
0
Ville
69380 (Rhône)
Débuts
2007
Taille
173 cms
Poids
79 kgs
FC repos
45
FC max
181
VO2Max
47
Qui suis-je ?
un footeux depuis l'age de 7 ans
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
foot, course a pied,vélo route,marche
Devise
ne rien lacher
Courses courues
Sainté-Lyon, Marathon Annecy, marathon du Beaujolais,petits trails divers etc...
Meilleurs souvenirs/perfs
3h36 Marathon Annecy, 1h32 semi de la ronde Vaudaise.
1h37 semi du Beaujolais, 3h51 marathon du Beaujolais.
10h35 Sainté-Lyon 2017.
Courses en projets (court terme)
Semi du beaujolais
Courses en projets (long terme)
Sainté Lyon 2019 et Marathon Annecy 2020
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon NewYork
Semaine d'entrainement type
2/3 sorties + foot
Historique des blessures
Entorse du genou sur le LUT 2018.
Nourriture préférée
pizza, riz, pâte...
Boisson préférée
Bière
Ce que j'aime dans mon sport
le dépassement de soi.
Ce que je déteste dans mon sport
Les arrogants...
L'étincelle des débuts !
un pari
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
c'est dans mon adn

Résultats personnels

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