préfou sur kikourou
Les 3 dernières activités
- Inscrit le
- 17/09/2012 soit depuis 4239 jours
- Dernière connexion
- 24/08/2017
- Messages
- 64 soit 0.01 messages par jour
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- Ville
- Oullins (Rhône)
- Groupe
- préfou est membre du groupe Courir à Lyon
- Débuts
- 2003
- Taille
- 172 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC repos
- 50
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied (route trail), VTT, Football
- Devise
- ça passe ou ça casse!!!
- Courses courues
- marathon de lyon 2011, marathon marseille 2012, pilatrail 2012, franchevill'trail 2012, la nuit de la saint-jean 2012, la course des deux forts, la nuit des cabornes.
- Meilleurs souvenirs/perfs
- mon premier marathon (lyon 2011) en 3H29M56S
le podium par équipe a la nuit de la saint-jean, merci les gars! - Courses en projets (rêves les plus fous)
- la diagonale des fous
- Semaine d'entrainement type
- 3 séances en moyenne (4 en période de prépa)
- Historique des blessures
- tendinite tfl
- Nourriture préférée
- les fruits de mer
- Boisson préférée
- eau, biere
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour me faire du bien physiquement et mentalement