Sikana sur kikourou

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Inscrit le
15/09/2012 soit depuis 2465 jours
Dernière connexion
2/10/2016
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Ville
Ales (Gard)
Débuts
2012
Taille
173 cms
Poids
69 kgs
VMA
16 km/h
Qui suis-je ?
Un Amoureux du sport qui revient à la course à pied !
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP, taekwondo.
Devise
Roule ma poule !
Courses courues
Foulees d'Ales 2012
Semi marathon Paris 2013
Semi marathon Nîmes 2013
Course de Pentecôte Anduze 2013
Meilleurs souvenirs/perfs
Semi marathon de Paris 2013 avec des potes.
Semi marathon de Nîmes en 1h30, 147/1342
Tour du Mirandon 2013 et une 3 eme place Senior
Courses en projets (court terme)
10 km Foulées d ales
Courses en projets (long terme)
M aligner sur un marathon.
Semaine d'entrainement type
3-4 entraînements semaine; 2 footings, SL, Fractionne .
Boisson préférée
Un bon coca après une course, et l eau biensur!
Ce que j'aime dans mon sport
Le tres bon etat d esprit de la course à pied !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Ça veut dire que je suis vivant !

Résultats personnels

  • 10-11-2013, 10 kms (route) : 40'48'', Foulees d\'Ales 2013
  • 08-09-2013, 10 kms (route) : 41'03'', 10km Grenoble 2013
  • 01-05-2013, Semi Marathon : 01h30'59''
  • 11-11-2012, 10 kms (route) : 44'22'', Foulees d Ales 2012
  • 07-10-2012, Semi Marathon : 01h39'52''
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