Irelovi sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [07-04-2014] résultat : Trail du Josas - 20 km, 02:21:04, 151/449
- [19-03-2014] résultat : Trail de l'Etoile Filante, 01:03:01, 63/238
- [21-09-2013] résultat : Impérial Trail Fontainebleau - 37.5 km, 04:19:51, 58/280
- [28-07-2013] résultat : Trail du Tour des Lacs, 04:30:33, 90/222
- [01-07-2013] résultat : Trail du Muguet - 21 km, 02:00:02, 162/453
- Inscrit le
- 16/08/2012 soit depuis 4269 jours
- Dernière connexion
- 2/09/2015
- Messages
- 9 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de Irelovi
- Ville
- Clamart (Hauts-de-Seine)
- Groupe
- Irelovi est membre des groupes : UFO, Off2Ouf
- Débuts
- 2012
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 72 kgs
- FC repos
- 48
- FC max
- 192
- VO2Max
- 57
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Trail, VTT, natation, roller, yoga, ski
- Devise
- "Même si le coureur ne parvient pas au temps qu’il espérait atteindre, tant qu’il éprouve la satisfaction d’avoir fait de son mieux, sa course est perçue comme un accomplissement." (Haruki Murakami)
- Courses courues
- 2014 = Trail de l'Etoile Filante (10 km), Trail du Josas (20 km)
2013 = EcoTrail (32 km), Trail de l'Etoile Filante (10 km), Trail des cerfs (35 km), 10km de l'Equipe, Trail du Muguet (21 km), Trail Tour des Lacs (28 km), Imperial Trail (37 km)
2012 = Nightrail (20 km), Trail du Viaduc des Fauvettes (20 km), Foulée hivernale de Châtenay-Malabry (15 km) - Courses en projets (long terme)
- Sky Race, Trail Ardéchois, Sierre-Zinal, le Marathon des Causses, Restonica Trail, le Trail des Piqueurs, Oxygène Challenge, Trans'Jutrail, Trail des Roches, Nivolet-Revard, Lozère Trail, Trail Cenis Tour...
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Trail du Bourbon, Grand Raid des Pyrénées, Maxi Race, les Coursières de Hauts du Lyonnais, 6666 Occitane, UTPMA, Endurance Trail, Echappée Belle
- Semaine d'entrainement type
- 1 séance de VMA (courte, longue ou en côte) / 1 séance au seuil / 1 séance d'endurance / 1 rando-course / 1 sortie VTT / 1 séance de natation / 2 séances de yoga
- Historique des blessures
- Épaule gauche démise (nov. 2014)
Cheville droite foulée (oct. 2013)
Nombreux bobos en moto-cross et en VTT... mais ça, c'était avant ! - Nourriture préférée
- Asiatique, italienne, française
- Boisson préférée
- Champagne, vins, mauresque, bière, thé et... eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le bien-être, le sentiment de communier avec l'environnement dans lequel je cours et le plaisir d'un sourire au bord du chemin
- Ce que je déteste dans mon sport
- Le non respect de la nature, la compétitionite aiguë qui pousse au manque total de fair-play, le fait que le trail soit phagocyté par le marketing et le sport business.
- L'étincelle des débuts !
- Après plus de 15 ans d'arrêt de la CAP, à 40 ans... arrêt de la cigarette, remise au sport et envie de bien vivre les 40 prochaines années
Résultats personnels
- [07-04-2014] résultat : Trail du Josas - 20 km, 02:21:04, 151/449
- [19-03-2014] résultat : Trail de l'Etoile Filante, 01:03:01, 63/238
- [21-09-2013] résultat : Impérial Trail Fontainebleau - 37.5 km, 04:19:51, 58/280
- [28-07-2013] résultat : Trail du Tour des Lacs, 04:30:33, 90/222
- [01-07-2013] résultat : Trail du Muguet - 21 km, 02:00:02, 162/453
- [24-06-2013] résultat : 10 km de L'Equipe, 00:47:00, 4379/13924
- [28-05-2013] résultat : Trail des Cerfs - 35 km, 03:37:05, 115/308
- [19-03-2014] résultat : Trail de l'Etoile Filante, 01:02:30, 84/216
- [03-12-2012] résultat : La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry - 15 km, 01:17:17, 307/660
- 23-06-2013, 10 kms (route) : 47'00'', 10 km de l\'Equipe