vincevador sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le: 29/07/2012 soit depuis 4288 jours
Dernière connexion: 26/01/2015
Messages: 1 soit 0 messages par jour; Voir tous les messages de vincevador
Ville: Septemes Les Vallons (Bouches-du-Rhône)
Débuts: 1986
Taille: 180 cms
Poids: 130 kgs
FC max: 170
Sport principal: Course à Pied
Sports pratiqués: Course à pied, natation, vélo, randonnée
Devise: No pain, no gain
Courses courues: Marseille-Cassis, Marathons de marseille, Paris et New-York, Marvejols-Mende, Semi de Nice, semi en relais du half Ironman d'Aix, plusieurs 10 km et courses natures...
Meilleurs souvenirs/perfs: Marathon de New-York, finisher.
Courses en projets (court terme): Second Marathon de Paris, Cross du Mont-Blanc, trails...
Courses en projets (long terme): 100 km de Millau, SaintéLyon et Trail de la Muraille de Chine.
Courses en projets (rêves les plus fous): MDS, CCC.
Semaine d'entrainement type: 4 à 5 séances : 3 orientées perte de poids, une sortie longue, une sortie récup ou natation.
Historique des blessures: Les deux soléaires, aponévrose.
Nourriture préférée: No comment...
Boisson préférée: Coca Zero
Ce que j'aime dans mon sport: Tout
Ce que je déteste dans mon sport: Rien
L'étincelle des débuts !: Mon premier finish à 16 ans sur 10 km. Mon père heureux.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...): Pour vivre.