vincevador sur kikourou

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29/07/2012 soit depuis 3092 jours
Dernière connexion
26/01/2015
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Ville
Septemes Les Vallons (Bouches-du-Rhône)
Débuts
1986
Taille
180 cms
Poids
130 kgs
FC max
170
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, natation, vélo, randonnée
Devise
No pain, no gain
Courses courues
Marseille-Cassis, Marathons de marseille, Paris et New-York, Marvejols-Mende, Semi de Nice, semi en relais du half Ironman d'Aix, plusieurs 10 km et courses natures...
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de New-York, finisher.
Courses en projets (court terme)
Second Marathon de Paris, Cross du Mont-Blanc, trails...
Courses en projets (long terme)
100 km de Millau, SaintéLyon et Trail de la Muraille de Chine.
Courses en projets (rêves les plus fous)
MDS, CCC.
Semaine d'entrainement type
4 à 5 séances : 3 orientées perte de poids, une sortie longue, une sortie récup ou natation.
Historique des blessures
Les deux soléaires, aponévrose.
Nourriture préférée
No comment...
Boisson préférée
Coca Zero
Ce que j'aime dans mon sport
Tout
Ce que je déteste dans mon sport
Rien
L'étincelle des débuts !
Mon premier finish à 16 ans sur 10 km. Mon père heureux.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour vivre.
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