UPDA sur kikourou

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Ville

saint Baldoph (Savoie)

Site web

http://courses2006.over-blog.com

Débuts

1980

Taille

180 cms

Poids

76 kgs

FC repos

64

FC max

193

Qui suis-je ?

Qui suis-je ? bonne question.
Va savoir qui on est, vraiment.
Peut être qu'on l'apprend comme ça, petit à petit, en se fréquentant.

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Devise

surtout ne pas faire le malin (Queneau)

Courses courues

Tour des Glaciers de Vanoise 2005 (14h) 2006 (13h25) 2007 (11h25)
GR 73 2007 (10h35)
UTMB 2005 (arrêt LA PEULAZ) 2006 (164ème 31h25)

Courses en projets (court terme)

UTMB 2007

Courses en projets (long terme)

UTMB 2008-2009-2010-2011
Karnweller 2008

Courses en projets (rêves les plus fous)

Diagonale 2008
Marathon de New york 2008

Historique des blessures

collection 2005 :
apomyonevrosite plantaire pied gauche
tendinite calcifiante epaule droite
lombalgie aigue
2006 : nickel
2007 : fissure ménisque interne genou gauche (13/7/07)

Ce que j'aime dans mon sport

l'effort et la gestion de l'effort, le déplacement physique dans un cadre naturel,le côté ludique de la prépa et de la compète.

Ce que je déteste dans mon sport

me blesser

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

bon qu'à ça

• [15-01-2007] récit : Ultra Trail du Mont Blanc, 3
• [01-09-2005] récit : UTMB 2005 : CR en 100 fragments, 2
• [08-07-2005] récit : La vanoise en un Jour

Il y a 82 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [25-08-2006] Ultra Trail du Mont Blanc, 31:25:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [21-05-2006] footing a villeneuve, 01:02:00 de Course à Pied
• [24-05-2006] tour Bastille col de vence vierge noire, 02:20:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [19-03-2006] long dénivelé, 02:17:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [04-03-2006] long footing nature, 02:10:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [28-01-2006] tour croix de la coche, 01:12:37 de Course à Pied (trail, ultra)
• [22-01-2006] skating, 02:15:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [21-01-2006] skating, 01:25:00 de Ski de fond
• [20-01-2006] petit tour de la coche, 00:48:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [15-01-2006] skating, 01:00:00 de Ski de fond
• [14-01-2006] skating, 00:42:25 de Ski de fond
• [08-01-2006] long footing nature, 02:07:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [07-01-2006] footing simple, 00:55:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [05-01-2006] aller retour du Taillat, 01:04:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [01-01-2006] reprise douce, 01:15:20 de Course à Pied (trail, ultra)
• [11-12-2005] skating, 01:00:00 de Ski de fond
• [13-12-2005] stade, 00:30:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [04-12-2005] sainté lyon en duo, 03:09:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [27-11-2005] razerel pragondran, 01:36:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [26-11-2005] croix de la coche, 01:20:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [20-11-2005] bitume endurance, 01:39:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [19-11-2005] croix de la coche, 01:03:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [16-11-2005] ptit tour avec fred, 00:55:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [11-11-2005] col du granier, 01:30:00 de Cyclisme
• [10-11-2005] pointe de la gorgeat, 02:08:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [06-11-2005] long footing nature, 01:30:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [31-10-2005] marathon paru vendu de Grenoble, 01:08:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [29-10-2005] saint helene du lac, 00:55:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [29-10-2005] saint helene du lac, 00:55:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [23-10-2005] razerel pragondran, 01:30:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [22-10-2005] 5x2000m sur piste cyclable, 01:09:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [20-10-2005] footing tranquille, 01:00:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [16-10-2005] La Grande Course du Lac du Bourget, 01:52:00 de Course à Pied (route, ultra)
• [15-10-2005] footing court, 00:30:02 de Course à Pied (trail, ultra)
• [09-10-2005] footing, 01:06:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [08-10-2005] endurance deniv, 00:47:47 de Course à Pied (trail, ultra)
• [06-10-2005] stade, 00:30:00 de Course à Pied
• [03-10-2005] endurance, 01:19:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [01-10-2005] endurance deniv, 01:31:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [02-10-2005] pointe de la gorgeat, 02:00:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [29-09-2005] 6x1000, 00:22:16 de Course à Pied (trail, ultra)
• [25-09-2005] footing à Roche, 00:47:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [24-09-2005] montée du crucifix, 00:54:20 de Course à Pied (trail, ultra)
• [21-09-2005] fractionné, 00:45:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [19-09-2005] footing, 00:50:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [17-09-2005] fractionné en côtes, 00:47:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [14-09-2005] le canet-le néron, 01:30:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [13-09-2005] tour du bois noir, 00:30:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [11-09-2005] footing avec Richard, 01:00:00 de Course à Pied
• [07-09-2005] MBastille, 00:48:00 de Course à Pied (trail, ultra)

Résultats personnels

• [14-09-2007] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 11:25:00, -
• [02-09-2006] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 31:25:00, 164/1151
• [30-04-2006] résultat : Trail des Lacs de Chevelu, 01:41:25, -
• [16-10-2005] résultat : La Grande Course du Lac, 01:52:00, -
• [01-09-2005] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 25:37:00, 1083/1706
• [04-07-2005] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 14:05:00, 150/240

• 04-04-2004, Marathon : 03h25'10''