Fa² sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
9/06/2012 soit depuis 2504 jours
Dernière connexion
26/03/2019
Messages
652 soit 0.26 messages par jour
Ville
Guyancourt (Yvelines)
Groupe
Fa² est membre du groupe Off2Ouf
Site web
http://www.fa2.net
Débuts
2011
Taille
174 cms
Poids
70 kgs
FC repos
52
FC max
179
VO2Max
59
VMA
16.6 km/h
Qui suis-je ?
Moi, simplement moi.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Multi-sports
Devise
Qui contrôle l'air, contrôle le feu.
Courses courues
Semi-marathon de Rambouillet 2012
Marathon de Paris 2012
Trail des 7 hameaux 2012 - 27 Kms
Semi-marathon de l'allée royale
Corrida d'Issy 2012 - 10 Kms
Corrida de Houilles 7Kms - 2012
Course de printemps de Voisins le Bretonneux 2013 - 15Kms
Trail du Josas 2013 - 35Kms
Trail des lavoirs 2013 - 64Kms
Ultra-marin raid du golfe du Morbihan 2013 - 177Kms
Trail des 7 hameaux 2013 - 27Kms
Les Templiers 2013 - 73Kms
La Sans raison 2013 - 30Kms
Ultra trail de Vulcain 2014
Trail d'Auffargis 2014
Marathon de Paris 2014
Trail des lavoirs 2014
Marathon race Annecy 2014
Grand raid du Morbihan 2014
Trail Aquaterra 2014
Meilleurs souvenirs/perfs
Finir l'Ultra-marin raide du golfe du Morbihan 2014 - 177Kms
Courses en projets (court terme)
Ecotrail 2015
TransAubrac 2015
Maxi-Race 2015
TGV 2015
Courses en projets (long terme)
Trail des passerelles
Ecotrail de paris
Courses en projets (rêves les plus fous)
Profiter autant à chaque nouveau défi
Semaine d'entrainement type
5 Entraînements CàP
PPG, piscine, crossfit
Historique des blessures
Tendinites épaule, achiléenne
Rupture partielle du tendon du haut du jumeau externe gauche
Douleur au creux poplité gauche empêchant la course à pied
Nourriture préférée
Le tiramisu de chez pizza Pino !
Boisson préférée
Lait de soja vanille
Ce que j'aime dans mon sport
Découvrir de nouveaux lieux, me balader par monts et par vaux.
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures, mes tendinites toujours prêtes à revenir plus fortes
L'étincelle des débuts !
Mon poids, mon âge, un défi avec mon équipe.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Garder la forme, me dépasser, atteindre mes objectifs, relever des défis.

Résultats personnels

  • 16-12-2012, 10 kms (route) : 46'56'', Corrida d\'Issy les Moulineaux
  • 18-11-2012, Semi Marathon : 01h42'30''10, Semi-marathon vert de l\'allée royale
  • 15-04-2012, Marathon : 04h15'00'', Mon premier marathon, mon premier défi réussi.
  • 11-03-2012, Semi Marathon : 02h01'00'', Semi marathon de Rambouillet, préparation au marathon de Paris
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