éric69 sur kikourou

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Inscrit le
2/06/2012 soit depuis 3237 jours
Dernière connexion
21/09/2019
Messages
17 soit 0 messages par jour
Ville
Clamart (Hauts-de-Seine)
Débuts
2002
Taille
185 cms
Poids
76 kgs
FC repos
48
FC max
185
VMA
17 km/h
Qui suis-je ?
Passionné de montagne d'Alpinisme et de ski. Je me suis mis au trail pour améliorer ma condition physique lors de mes courses de ski de montagne.
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Trail, natation, ski de montagne, kite surf, plongée sous marine, VTT
Devise
Droit dans le pentu
Courses courues
Marathon du Mont Blanc 2010
l'Ardéchois (57 km) 2011
Les Templiers 2011
Trail du Sancy 2011
Tavignano trail 2012
Courchevel X Trail 2012
R4C 2012
Trail des cerfs ( 2010,2013,2015)
Trail du castor fou (2013)
le cul d'enfer (2012,2013)
Trail des lavoirs (29 km, 2014, 2015)
Ecotrail de paris (30 km, 2014)
Corrida de Thiais (2011, 2012, 2013)
Trail 91 la découverte (2014)
La virée des 2 bois (18 km) 2015
Semi marathon Antony 2016
Meilleurs souvenirs/perfs
Trail du Sancy
Courses en projets (court terme)
80 km du Mont Blanc, swim run Emeraude
Courses en projets (long terme)
Maxirace, TAR,Endurance trail, TDS
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des fous
Ultra trail Lofoten (Norvège)
Semaine d'entrainement type
3 séances/sem.
1 séance natation
Historique des blessures
Aponévrosite plantaire 2012, 2013 à D), entorse de cheville, entorse de genou (LLI) 2012, TFL genou G 2014
Nourriture préférée
Pâtes
Boisson préférée
Bières
Ce que je déteste dans mon sport
Les tendinites

Résultats personnels

  • 20-03-2016, Semi Marathon : 01h43'34'', D+ 150 m
  • 26-09-2015, 5000 mètres : 19'00'', sur piste
  • 16-12-2012, 10 kms (route) : 44'55'', Corrida de thiais
  • 09-12-2012, 5000 mètres : 21'00'', sur piste
  • 15-12-2011, 10 kms (route) : 47'21'', Corrida de Thiais
  • 21-09-2008, Semi Marathon : 01h48'00'', 1er semi marathon
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