Insomniac Trailer sur kikourou

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Ville

Le Mans (Sarthe)

Débuts

1985

Taille

185 cms

Qui suis-je ?

Un coureur qui aime le Trail, la route, le cross, les Marathons, le court, le long...

Sport principal

Course à Pied

Devise

Le rassurant de l’équilibre, c’est que rien ne bouge. Le vrai de l’équilibre, c’est qu'il suffit d’un souffle pour faire tout bouger (Julien Gracq)

Courses courues

Marathons de New York, Berlin, Paris, Bruxelles, Barcelone,Amsterdam, Toulouse, Nice-Cannes, Mont-Saint-Michel, Prague, Reims, Le Mans, Montpellier.
Cross du Figaro, cross Ouest France Le Mans,...
Montée du Mont Poupet
Défi Trail Glazig
Trails du Méné Bré, des Alpes Mancelles, de la forêt d'Ecouves, de Treveneuc,d'Ecuillé.
Traversée de la baie de Saint Brieuc
Ecotrail de Paris (80 km)
Endurance Trail des Templiers
Grand Raid du Golfe du Morbihan (177 km)
Armorbihan (190 km)
Grand Raid des Pyrénées
24 heures de Ploeren, 12 heures de Rennes

Meilleurs souvenirs/perfs

L'arrivée du Marathon de New York
Les montées du Vésuve, de l'Etna, de l'Arenal
Les jambes dans l'eau de la traversée de la baie de Saint-Brieuc
Les paysages fabuleux du Golfe du Morbihan et des Pyrénées

Courses en projets (court terme)

24 heures de Ploeren, UTMB

Courses en projets (long terme)

La Diagonale des Fous, UTMF, le Tor des géants

Courses en projets (rêves les plus fous)

Marathon des sables

Nourriture préférée

Le Kig Ha Farz

Boisson préférée

Le Coteau du Layon
L'eau

• [07-09-2014] récit : Quel pied !, 16, 8
• [24-05-2014] récit : La Bretagne comme je ne l'avais jamais vue, 25, 12
• [08-07-2013] récit : On ira tous au Paradis, 11
• [11-07-2012] récit : J'aime ce genre de course, 3

• [10-07-2012] vidéo : Alpes mancelles 2012 - 24k, 1325 lectures, 4
• [04-06-2012] vidéo : TRAIL D'ECOUVES 2012 - 16 km, 2034 lectures, 4

Il y a 714 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [14-04-2015] Sans nom, 01:05:00 de Renforcement musculaire
• [05-04-2015] Sans nom, 00:58:43 de Course à Pied
• [17-03-2015] Sans nom, 00:48:14 de Course à Pied
• [14-03-2015] Salève, 04:35:00 de Marche
• [08-03-2015] Sans nom, 00:55:00 de Renforcement musculaire
• [08-03-2015] Sans nom, 01:12:02 de Course à Pied
• [03-03-2015] Sans nom, 00:44:28 de Course à Pied
• [02-03-2015] Sans nom, 00:42:55 de Course à Pied
• [01-03-2015] Sans nom, 00:49:06 de Course à Pied
• [04-03-2015] Sans nom, 00:25:00 de Renforcement musculaire
• [04-03-2015] Sans nom, 00:30:20 de Course à Pied
• [28-02-2015] Sans nom, 01:00:00 de Renforcement musculaire
• [28-02-2015] Sans nom, 01:00:42 de Course à Pied
• [25-02-2015] Marche à Portsmouth, 02:20:00 de Course à Pied
• [14-02-2015] Sans nom, 02:26:48 de Course à Pied
• [11-02-2015] Sans nom, 00:56:18 de Course à Pied
• [10-02-2015] Sans nom, 01:21:53 de Course à Pied
• [03-02-2015] Sans nom, 00:57:41 de Course à Pied
• [08-02-2015] Marche à Portsmouth, 05:15:00 de Course à Pied
• [01-02-2015] Abdos, 00:20:00 de Renforcement musculaire
• [01-02-2015] Sans nom, 01:40:47 de Course à Pied
• [27-01-2015] Sans nom, 01:22:25 de Course à Pied
• [25-01-2015] Sans nom, 01:53:34 de Course à Pied
• [21-01-2015] Sans nom, 00:42:00 de Course à Pied
• [20-01-2015] Sans nom, 00:36:01 de Course à Pied
• [19-01-2015] Tapis, 00:55:12 de Course à Pied
• [19-01-2015] A/R entrainement, 00:08:10 de Course à Pied
• [18-01-2015] Abdos, 00:32:00 de Renforcement musculaire
• [18-01-2015] Sans nom, 01:36:27 de Course à Pied
• [17-01-2015] Sans nom, 00:58:32 de Course à Pied
• [15-01-2015] Piedtaf, 00:10:04 de Course à Pied (trail)
• [16-01-2015] Velotaf, 00:06:40 de Cyclisme
• [16-01-2015] Sans nom, 00:42:31 de Course à Pied (trail)
• [15-01-2015] Bras Pect, 00:22:00 de Renforcement musculaire
• [15-01-2015] Tapis, 00:41:15 de Course à Pied
• [14-01-2015] Sans nom, 00:55:59 de Course à Pied (trail)
• [13-01-2015] Sans nom, 01:00:24 de Course à Pied (trail)
• [13-01-2015] Bras et abdos, 00:42:00 de Renforcement musculaire
• [13-01-2015] Sans nom, 00:25:48 de Course à Pied (trail)
• [13-01-2015] A/R entrainement, 00:08:34 de Course à Pied (trail)
• [11-01-2015] Sans nom, 01:30:37 de Course à Pied (trail)
• [10-01-2015] Je suis Charlie , 01:30:00 de Marche
• [10-01-2015] Sans nom, 00:56:02 de Course à Pied (trail)
• [10-01-2015] Tapis, 00:33:00 de Course à Pied (trail)
• [10-01-2015] A/R entrainement, 00:08:20 de Course à Pied (trail)
• [07-01-2015] Abdos, 00:30:00 de Renforcement musculaire
• [08-01-2015] 35' allure 2, 01:05:07 de Course à Pied (trail)
• [07-01-2015] Sans nom, 00:04:56 de Course à Pied (trail)
• [07-01-2015] Echauffement, 00:32:41 de Course à Pied (trail)
• [06-01-2015] 8 x 45/30 et 10 x 30/30, 00:30:03 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [25-10-2014] résultat : Marathon d'Amsterdam, 04:06:35, -
• [25-08-2014] résultat : Le Grand Raid des Pyrénées, 43:15:50, 276/404
• [19-05-2014] résultat : Armorbihan, 27:49:41, 18/30
• [13-04-2014] résultat : 12 heures de Rennes, 105.388 km, 5/21
• [30-03-2014] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 09:15:19, 353/1320
• [09-02-2014] résultat : Trail Glazig - 45 km, 06:08:43, 539/574
• [09-12-2013] résultat : 24 heures de Ploeren, 157 km, 31/101
• [30-09-2013] résultat : La Frappadingue, 03:20:00, -
• [25-08-2013] résultat : Ecotrail de Bercé - 55 km, 03:07:15, 18/34
• [04-08-2013] résultat : La Course de la Mer - 26 km, 02:32:02, 84/150
• [04-08-2013] résultat : Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km, 32:45:57, 234/411
• [15-04-2013] résultat : Luttons pour le cancer - 21 km, 01:59:34, 69/115
• [13-01-2013] résultat : 10 km Puma (Cross Ouest France), 00:50:04, -
• [13-01-2013] résultat : 20 km Puma (Cross Ouest France), 02:06:28, -
• [15-12-2012] résultat : Trail nocturne d'Ecuillé - 17 km, 01:44:00, 157/548
• [28-10-2012] résultat : Endurance Trail des Templiers, , Abandon
• [08-10-2012] résultat : La Frappadingue, 03:16:19, 2291/4363
• [08-07-2012] résultat : La Ronde des Alpes Mancelles - 24 km, 02:17:13, 80/160
• [04-06-2012] résultat : Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 16 km, 01:40:22, 90/310
• [28-04-2012] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 10:43:16, 1029/1686
• [29-04-2012] résultat : Trail Glazig - 18 km Nocturne, 02:15:56, 443/545
• [29-04-2012] résultat : Marathon de Bruxelles, 04:01:39, 884
• [29-04-2012] résultat : Semi-Marathon de Lille Metropole, 01:39:59, 1007/4722
• [29-04-2012] résultat : Trail du Méné-Bré - 25 km, 02:23:53, 54/91
• [29-04-2012] résultat : La Traversée de la Baie de St Brieuc - 28 km, 02:32:01, 148/318
• [29-04-2012] résultat : Luttons pour le cancer - 18 km, 01:32:47, 39/84
• [29-04-2012] résultat : Marathon de Barcelone, 03:27:21, 2928/12526
• [29-04-2012] résultat : Trail Glazig - 13 km, 01:21:56, 60/395
• [29-04-2012] résultat : 10 km Puma (Cross Ouest France), 43:59:00, 338

• 04-04-2014, 12 heures (route) : 105.388km
• 08-12-2013, 24 heures (route) : 157km
• 03-09-2011, Semi Marathon : 01h39'59''
• 26-12-2010, 10 kms (route) : 42'56''
• 14-11-2010, Marathon : 03h22'16''
• 15-08-2008, 20 kms (route) : 01h33'02''
• 14-06-2008, 10 kms (route) : 43'27''