Antoine_06 sur kikourou
- Inscrit le
- 23/02/2012 soit depuis 4461 jours
- Dernière connexion
- 7/06/2018
- Messages
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- Ville
- Grasse (Alpes-Maritimes)
- Site web
- http://www.verdoncanyonxtrem.com
- Débuts
- 2010
- Taille
- 182 cms
- Poids
- 70 kgs
- FC repos
- 40
- FC max
- 210
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- sports nautiques, planche / surf / voile
trail
VTT
snowboard - Courses courues
- trails dans la région PACA
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Marathon de Paris avec mon père et mon frère. (3h07)
50km du Verdon (7h39) - Courses en projets (court terme)
- 100km Verdon, juin 2012
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- MDS
- Semaine d'entrainement type
- lundi : 15km D400 < 1h10
mardi : repos
mercredi : VTT, 17-18km
jeudi : fractionné en côte
vendredi : 15km D400 < 1h10
samedi ou dimanche, éventuellement en nocturne : sortie > 2h30 et > 1000D - Boisson préférée
- pasta !!
- Ce que j'aime dans mon sport
- l'effort, l'ivresse, le côté inutile
- Ce que je déteste dans mon sport
- les mecs qui poussent et qu'on double 10' plus tard ...
- L'étincelle des débuts !
- en course : le défi du marathon en famille
en trail : un prospectus pour une course qui me semblait impossible, retrouvé 2 ans plus tard en rangeant mes affaires et là "et pourquoi pas ?". - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- sinon je deviens désagréable...
parce que je peux !
pour être tranquille, un peu de solitude de temps en temps c'est bon.