mitche sur kikourou
- Inscrit le
- 20/02/2012 soit depuis 4447 jours
- Dernière connexion
- 13/01/2019
- Messages
- 163 soit 0.03 messages par jour
- Voir tous les messages de mitche
- Ville
- Dijon (Côte-d'Or)
- Débuts
- 2008
- Taille
- 188 cms
- Poids
- 81 kgs
- FC repos
- 56
- FC max
- 170
- VMA
- 13.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- course à pied, route et nature
- Devise
- la bonne musique est un point de vue de l'oreille.
- Courses courues
- Semi de nuits st Georges et 10km du bien public
- Courses en projets (long terme)
- un marathon
- Semaine d'entrainement type
- 3 sortie mini. Une pour le fractionné, une pour les allures et une en EF et s'il y a une quatrième c'est une sortie longue , mini 2H en EF.
- Historique des blessures
- Contracture 2009.2011 écrasement à 75% du nerf sciatique droit arrêt de la CAP pendant 4 mois.Problème genou il y a 2 ans et depuis cet hiver une tendinite à l'aine qui ne veut pas partir , et depuis une semaine un lumbago avec écrasement d'un disque, bref que du bonheur !!!!!!
- Nourriture préférée
- Les pâtes avec des sardines
- Boisson préférée
- Coco zéro!
- Ce que j'aime dans mon sport
- La solitude, j'adore courir seul, surtout quand il pleut .
- Ce que je déteste dans mon sport
- Absolument rien , hormis peut être la neige car en général je ne sors pas quand il neige.
- L'étincelle des débuts !
- Une mise en garde de mon médecin en 2008 , je pesais 114 kilos, avec un tension de mini 18, j'en suis à 81 kg avec une tension de bébé à 12.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- au départ pour perdre du poids et maintenant ça fait parti de ma vie , je ne pose plus la question.
- Remarques
- continuer le plus longtemps possible en ayant tjrs autant de plaisir.