Michel11 sur kikourou
- Inscrit le
- 27/01/2012 soit depuis 4466 jours
- Dernière connexion
- 7/10/2014
- Messages
- 22 soit 0 messages par jour
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- Ville
- La Valette Du Var (Var)
- Débuts
- 2009
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 79 kgs
- VMA
- 16 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Trail running, ultra Trail, VTT, vélo de route
- Courses courues
- 42km st baume 2011
60km st victoire 2011
100km du Verdon 2011
45km Trail des Maures 2011
42km Ubaye Salomon 2011
100km des Templiers 2011 (arrêt au 91km)
20km Marseille Cassis 2011
28km Trail de Noel Ollioules 2011 - Courses en projets (court terme)
- 100km du Verdon 2012
166 km UTMB 2012
45 km Trail du Ventoux 2012 - Courses en projets (long terme)
- GRR, marathon des Sables, GRP, gr 20
- Semaine d'entrainement type
- Mardi frationné
Mercredi vélo
Jeudi seuil
Samedi VTT
Dimanche sortie longue