- Inscrit le
- 19/12/2011 soit depuis 4513 jours
- Dernière connexion
- 14/07/2018
- Messages
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- Ville
- Moulins Engilbert (Nièvre)
- Groupe
- crabe est membre du groupe Le jeu, canal historique
- Débuts
- 2007
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 70 kgs
- FC repos
- 47
- FC max
- 195
- VMA
- 17.2 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Courses courues
- 6666 Occitane, TOE non stop, Templiers, Hospitaliers, Origole, Transjutrail, Ultra Sancy, utmb, echappee belle, infernal trail, GRO,
- Courses en projets (court terme)
- tor
- Courses en projets (long terme)
- GRR,
- Semaine d'entrainement type
- 5, 6 séances par semaine
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [15-02-2015] route, 02:08:00 de Course à Pied
- [14-02-2015] sortie route, 01:20:00 de Course à Pied
- [31-01-2015] utmbeuvray, 13:30:00 de Course à Pied (trail, ultra)
- [28-01-2015] Sans nom, 01:01:00 de Course à Pied
- [24-01-2015] Sans nom, 00:59:00 de Course à Pied
- [21-01-2015] route, 00:55:00 de Course à Pied
- [22-01-2015] trail, 02:57:00 de Course à Pied (trail)
- [21-01-2015] Sans nom, 01:40:00 de Course à Pied
- [20-01-2015] Sans nom, 01:40:00 de Course à Pied
- [19-01-2015] récup , 00:52:00 de Course à Pied
- [18-01-2015] trail blanc du sancy, 03:55:00 de Course à Pied (trail)
- [16-01-2015] Sans nom, 00:56:00 de Course à Pied
- [15-01-2015] Sans nom, 01:29:00 de Course à Pied
- [14-01-2015] Sans nom, 00:59:00 de Course à Pied
- [13-01-2015] Sans nom, 01:39:00 de Course à Pied (trail)
- [12-01-2015] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
- [11-01-2015] Sans nom, 03:30:00 de Course à Pied
- [10-01-2015] Sans nom, 00:54:00 de Course à Pied
- [10-01-2015] Sans nom, 01:32:00 de Course à Pied
- [09-01-2015] Sans nom, 01:55:00 de Course à Pied
- [08-01-2015] Sans nom, 01:32:00 de Course à Pied
- [07-01-2015] Sans nom, 00:41:00 de Course à Pied
- [07-01-2015] trail, 01:42:00 de Course à Pied (trail)
- [06-01-2015] Sans nom, 01:35:00 de Course à Pied
- [05-01-2015] Sans nom, 01:29:00 de Course à Pied
- [04-01-2015] Sans nom, 00:44:00 de Course à Pied
- [04-01-2015] Sans nom, 02:00:00 de Course à Pied
- [03-01-2015] Sans nom, 01:15:00 de Course à Pied
- [02-01-2015] Sans nom, 01:24:00 de Course à Pied
- [01-01-2015] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied
- [01-01-2015] Sans nom, 01:50:00 de Course à Pied