yannick42 sur kikourou

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16/08/2020

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Ville

Unieux (Loire)

Débuts

1996

Taille

190 cms

Poids

87 kgs

FC repos

48

FC max

190

VMA

16.7 km/h

Qui suis-je ?

J'ai pris le virus de la course à pied le 1er mai 1996 au 15KM du Puy(mais c'est une trop longue histoire à raconter) !!! Apres dix années de foot et de nombreuses blessures je reviens a la cap depuis janvier 2014 ;-)

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

Sports pratiqués

Foot,vélo,course à pied,natation,ski,ect ...

Devise

Prendre du plaisir !!! Vive le sport !!!

Courses courues

Courses regionales (Rhone Alpes - Auvergne )

Meilleurs souvenirs/perfs

Meilleurs souvenirs : 24 Heurs de roche avec nos supporters le jour et le ramassage de bois en courant pour alimenter le barbecue et nous réchauffer la nuit(3°);-)
Meilleurs Perf :42' sur les 10,6 Km de Bonson (1999)
7h40 sur 68 Km le Puy Firm (2000)
3h29 Marathon Lyon
8h32 Saintélyon (2014)
3h23 Run in lyon 2016
3h02 Triathlon M d'Huez

Courses en projets (court terme)

Sainté - Lyon 2018

Courses en projets (long terme)

Faire des marathon dans les grandes villes du monde entier !!

Courses en projets (rêves les plus fous)

Pourquoi pas un iron !!!

Semaine d'entrainement type

Je cours 2 a 3 fois par semaine et vélo et natation quand je peux !!

Historique des blessures

Inflammation de la rotule,périostite tibiale,Fracture de fatigue du 4ème métatarse et fracture d'un petit doigt lors d'une chute en vélo ect ... aponévrose plantaire mars 2015 a janvier 2016

Nourriture préférée

kluski na parze avec du jus de viande !!!!

Boisson préférée

Jus d'abricot !!!

Ce que j'aime dans mon sport

Repousser mes limites !!!

Ce que je déteste dans mon sport

Les blessures :-(

L'étincelle des débuts !

Mon cousin !!! C'est vraiment une bête de sport et il est toujours la pour me faire repousser mes limites !!

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pausez vous plutôt la question pourquoi vous ne courez pas ?

Remarques

Le miracle n'est pas que j'ai terminé une course mais que j'ai eu le courage de commencer

• Le 18-10-2020, Marathon de Paris, Je suis déjà inscrit, Terminer (4h), On verra bien ;-)

Résultats personnels

• [07-11-2019] résultat : Marathon de Salon de Provence, 03:51:06, 301/1384
• [07-11-2019] résultat : Etape du Tour, 08:53:35, 6034/10159
• [10-10-2018] résultat : Triathlon de la Madeleine, 04:23:39, 103/201
• [26-08-2018] résultat : Triathlon M de l'Alpe d'Huez, 03:04:53, 592/1221
• [18-08-2018] résultat : La Marmotte - 174 km, 10:13:08, 3875/5386
• [18-08-2018] résultat : Raid Le Puy - Firminy, , Abandon
• [02-09-2017] résultat : Alpe d'Huez 21, 01:39:23, 105/222
• [09-10-2016] résultat : Run in Lyon - Marathon de Lyon, 03:23:32, 296/2569
• [02-05-2016] résultat : 15 km du Puy-en-Velay, 01:05:52, 258/1276
• [21-09-2014] résultat : Duathlon de Boisset St Priest, 02:02:34, 50/75
• [12-09-2014] résultat : Duathlon du Pilat, 01:45:30, 69/127
• [04-05-2014] résultat : 15 km du Puy-en-Velay, 01:05:31, 208/1148
• [14-11-2013] résultat : Les Lieues Foréziennes - 21.1 km, 01:37:18, 141/544
• [17-11-2012] résultat : Les Lieues Foréziennes - 21.1 km, 01:35:34, 126/529
• [08-10-2012] résultat : La Foulée Gargomançoise - 12 km, 01:04:46, 56/288
• [03-10-2012] résultat : Maxi Duathlon de Sorbiers, 02:01:33, 33/59
• [03-10-2012] résultat : Trail de Saint Héand - 16 km, 01:27:45, 104/328
• [03-10-2012] résultat : La Foulée Gargomançoise - 12 km, 01:13:04, 155/364