yannick42 sur kikourou

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26/12/2022

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Ville

Unieux (Loire)

Débuts

1996

Taille

190 cms

Poids

88 kgs

FC repos

40

FC max

180

VMA

16 km/h

Qui suis-je ?

J'ai pris le virus de la course à pied le 1er mai 1996 au 15KM du Puy(mais c'est une trop longue histoire à raconter) !!! Apres dix années de foot et de nombreuses blessures je reviens a la cap depuis janvier 2014 ;-)

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

Sports pratiqués

Vélo,course à pied,natation,ski,rando ,ect ...

Devise

Never give up !! toujours croire en ses rêves !! Rien est Impossible

Courses courues

Courses regionales (Rhone Alpes - Auvergne )

Meilleurs souvenirs/perfs

Meilleurs souvenirs : 24 Heurs de roche avec nos supporters le jour et le ramassage de bois en courant pour alimenter le barbecue et nous réchauffer la nuit(3°);-)
Meilleurs Perf :42' sur les 10,6 Km de Bonson (1999)
7h40 sur 68 Km le Puy Firm (2000)
8h32 Saintélyon (2014)
3h23 Run in lyon 2016
3h02 Triathlon M d'Huez 2017.
Finisher triathlon L d’huez 2022
Grand trail des templiers 2022
Aujourd'hui la meilleur perf est d'oser prendre le départ de courses mythiques et peu importe le chronomètre.

Courses en projets (court terme)

Ironman Nice 2023

Courses en projets (long terme)

Faire des marathon dans les grandes villes du monde entier !!

Courses en projets (rêves les plus fous)

la diagonal des fous !! l'utmb !!

Semaine d'entrainement type

Je cours 2 a 3 fois par semaine et vélo et natation quand je peux !!

Historique des blessures

Inflammation de la rotule,périostite tibiale,Fracture de fatigue du 4ème métatarse et fracture d'un petit doigt lors d'une chute en vélo ect ... aponévrose plantaire mars 2015 a janvier 2016

Nourriture préférée

kluski na parze avec du jus de viande !!!! Le chocolat et tous ce qui est mauvais pour la santé.

Boisson préférée

Jus d'abricot , l'eau , un bon petit verre de vin.

Ce que j'aime dans mon sport

Repousser mes limites !!!

Ce que je déteste dans mon sport

Les blessures :-(

L'étincelle des débuts !

Mon cousin !!! C'est vraiment une bête de sport et il est toujours la pour me faire repousser mes limites !!

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pausez vous plutôt la question pourquoi vous ne courez pas ?

Remarques

Le miracle n'est pas que j'ai terminé une course mais que j'ai eu le courage de commencer

• Le 25-6-2023, IronMan Nice, Je suis déjà inscrit, Terminer,

Résultats personnels

• [26-12-2022] résultat : L'Hivernale des Templiers - 35 km, 05:06:03, 418/627
• [26-12-2022] résultat : Les Lieues Foréziennes - 10.6 km, 00:44:00, 95/570
• [26-12-2022] résultat : Le Grand Trail des Templiers, 15:15:54, 1499/2125
• [26-12-2022] résultat : Trail It Sauvessanges - 24 km, 02:27:40, 17/60
• [26-12-2022] résultat : Trail Gargomançois - 27 km, 03:09:56, 57/134
• [26-12-2022] résultat : Triathlon de l'Alpe d'Huez - L, 09:32:10, 680/1090
• [20-06-2022] résultat : L'Ardéchoise - 220 km, 10:32:33, 268
• [20-06-2022] résultat : La Montée Vélocio, 00:44:48, 99/201
• [23-10-2021] résultat : Marathon de Paris, 03:25:53, 3917/27432
• [23-10-2021] résultat : Run in Lyon - Semi-Marathon, 01:40:31, 900/5869
• [23-10-2021] résultat : La Cyclosportive La Vache qui rit, 05:11:15, 276/396
• [23-10-2021] résultat : 15 km du Puy-en-Velay, 01:08:35, 89/334
• [07-08-2021] résultat : Triatbreizh, 05:47:55, 319
• [07-08-2021] résultat : GF Mont Ventoux - 122 km, 06:14:35, 742/1332
• [20-06-2022] résultat : La Montée Vélocio, 00:44:28, 146/235
• [07-08-2021] résultat : Santini Lapierre GF Mont Ventoux - 137 km, 06:09:20, 682/1150
• [07-11-2019] résultat : Marathon de Salon de Provence, 03:51:06, 301/1384
• [07-11-2019] résultat : Etape du Tour, 08:53:35, 6034/10159
• [10-10-2018] résultat : Triathlon de la Madeleine, 04:23:39, 103/201
• [26-08-2018] résultat : Triathlon M de l'Alpe d'Huez, 03:04:53, 592/1221
• [18-08-2018] résultat : La Marmotte - 174 km, 10:13:08, 3875/5386
• [18-08-2018] résultat : Raid Le Puy - Firminy, , Abandon
• [02-09-2017] résultat : Alpe d'Huez 21, 01:39:23, 105/222
• [09-10-2016] résultat : Run in Lyon - Marathon de Lyon, 03:23:32, 296/2569
• [02-05-2016] résultat : 15 km du Puy-en-Velay, 01:05:52, 258/1276
• [21-09-2014] résultat : Duathlon de Boisset St Priest, 02:02:34, 50/75
• [12-09-2014] résultat : Duathlon du Pilat, 01:45:30, 69/127
• [04-05-2014] résultat : 15 km du Puy-en-Velay, 01:05:31, 208/1148
• [14-11-2013] résultat : Les Lieues Foréziennes - 21.1 km, 01:37:18, 141/544
• [17-11-2012] résultat : Les Lieues Foréziennes - 21.1 km, 01:35:34, 126/529
• [08-10-2012] résultat : La Foulée Gargomançoise - 12 km, 01:04:46, 56/288
• [03-10-2012] résultat : Maxi Duathlon de Sorbiers, 02:01:33, 33/59
• [03-10-2012] résultat : Trail de Saint Héand - 16 km, 01:27:45, 104/328
• [03-10-2012] résultat : La Foulée Gargomançoise - 12 km, 01:13:04, 155/364