Elx sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
14/11/2011 soit depuis 3064 jours
Dernière connexion
8/12/2019
Messages
5 soit 0 messages par jour
Ville
Grenoble (Isère)
Débuts
2006
Taille
174 cms
Poids
68 kgs
FC repos
48
FC max
200
VO2Max
58
VMA
17.4 km/h
Sport principal
Course à Pied
Devise
La sagesse, c'est d'avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue lorsqu'on les poursuit.
Courses en projets (court terme)
Marathon de Lyon
Courses en projets (long terme)
Marathon de New York
Semaine d'entrainement type
2x10 Km + 1x20 Km
Ce que je déteste dans mon sport
La reprise après un certain temps d’inactivité
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que
Remarques
VMA 2011: 15,7 KM/H
VMA 2014: 14.6 KM/H
VMA 2015: 18 minutes au test VAMEVAL; 15,8 KM/H
VMA 2016: 18'50" au test VAMEVAl: 16,5 KM/H
VMA 2017: JUIN: 20'43" au test VAMEVAL: 17,5 KM/H / OCTOBRE: 20'04" -> 17,5 KM/H

Il y a 819 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

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