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28/12/2012

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Ville

Fougerolles (Haute-Saône)

Site web

http://kilometres88.blogspot.com/

Débuts

1998

Taille

179 cms

Poids

78 kgs

Sport principal

Course à Pied

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [05-12-2011] Footing 50' dont 10 accelerations, 00:52:39 de Course à Pied
• [04-12-2011] La Corrida du Téléthon, 00:42:33 de Course à Pied
• [01-12-2011] 10 fois 200 metres, 00:50:00 de Course à Pied
• [28-11-2011] Sortie recup, 00:55:10 de Course à Pied
• [27-11-2011] Le cross D'Urimenil, 00:40:53 de Cross
• [25-11-2011] Sortie prepa cross, 00:56:07 de Course à Pied
• [24-11-2011] Sortie Corbenay, 00:50:57 de Course à Pied
• [20-11-2011] La Course de la Sainte Barbe, 00:40:21 de Course à Pied
• [21-11-2011] endurance recup', 00:48:26 de Course à Pied
• [18-11-2011] Endurance active, 00:59:03 de Course à Pied
• [16-11-2011] Endurance matinale, 01:02:46 de Course à Pied
• [14-11-2011] Sortie recup', 00:49:20 de Course à Pied
• [13-11-2011] La Chatenaise, 00:40:27 de Course à Pied
• [11-11-2011] Endurance d'avant course, 01:00:23 de Course à Pied
• [09-11-2011] endurance, 00:49:02 de Course à Pied
• [06-11-2011] Rougemont Nature, 01:34:04 de Course à Pied (trail)
• [30-10-2011] La Corrida de Rimbach, 01:11:00 de Course à Pied (trail)
• [23-10-2011] Trail de la Source du Lison - 45 km, 06:05:17 de Course à Pied (trail)
• [16-10-2011] Courir à Vesoul - Trail - 33 km, 03:29:48 de Course à Pied (trail)
• [09-10-2011] Trail des Marcaires by Mizuno - 46 km, 06:21:31 de Course à Pied (trail, ultra)
• [02-10-2011] Rainkopf Trail, 03:02:08 de Course à Pied (trail)
• [28-09-2011] sortie trail, 01:00:00 de Course à Pied
• [24-09-2011] Les Foulées Ruppéennes, 00:42:28 de Course à Pied
• [21-09-2011] 10 fois 300 metres.., 00:00:00 de Course à Pied
• [19-09-2011] entre route et chemin, 00:55:12 de Course à Pied
• [18-09-2011] Le Challenge Solvay Dombasle - 10 km, 00:41:09 de Course à Pied
• [15-09-2011] 5 fois 1000 m, 01:16:30 de Course à Pied
• [11-09-2011] La Foulée Grandvellaise, 00:43:01 de Course à Pied
• [12-09-2011] Sortie au parc st valbert, 00:55:02 de Course à Pied
• [08-09-2011] Sortie au pays de la cerise., 01:19:46 de Course à Pied
• [14-07-2011] La Ronde d'Aspach le Bas, 00:43:16 de Course à Pied
• [16-07-2011] Les Foulées Bressaudes, 00:29:56 de Course à Pied
• [31-07-2011] La Montée de Sérichamp, 01:14:35 de Course à Pied
• [07-08-2011] Les Foulées de Longemer - 10 km, 00:42:27 de Course à Pied
• [14-08-2011] La Ronde des Charbonniers, 01:48:47 de Course à Pied
• [28-08-2011] La Course du Grand Tétras, 01:09:29 de Course à Pied
• [03-09-2011] La Montée du Boedelen, 00:47:32 de Course à Pied
• [06-09-2011] Sortie allure variée, 00:54:09 de Course à Pied
• [04-09-2011] Sortie longue, 01:59:09 de Course à Pied

Résultats personnels

• [17-12-2012] résultat : La Ronde Hivernale Thaon Les Vosges, 00:38:01, 104/467
• [10-12-2012] résultat : La Corrida du Téléthon, 00:49:06, 75/130
• [10-12-2012] résultat : Les Foulées du Marché de Noël, 00:34:58, 14/169
• [07-12-2012] résultat : La Course Vignes et Remparts, 00:38:35, 27/563
• [07-12-2012] résultat : La Course de la Sainte Barbe, 00:37:30, 35/512
• [07-12-2012] résultat : Les Foulées Vosges Vittel - 10 km, 00:38:30, 49/280
• [07-12-2012] résultat : Semi-Marathon d'Hussigny, 01:49:39, 56/94
• [07-12-2012] résultat : La Corrida de Tintigny, 00:32:45, 2/25
• [07-12-2012] résultat : 10 km de la Hardt, 00:38:56, 58/586
• [07-12-2012] résultat : Les 10 Bornes de l'Agglo, 00:39:12, 15/248
• [07-12-2012] résultat : Les Courses de Sélestat - 10 km, 00:40:30, 190/1149
• [07-12-2012] résultat : Le Souffle du Cristal - 10 km, 00:39:20, 17/144
• [07-12-2012] résultat : La Course des Rainettes, 00:41:48, 15/136
• [07-12-2012] résultat : Trail de la Vallée du Drugeon - 12 km, 01:05:23, 13/105
• [07-12-2012] résultat : Les Nocturnes de Poissons - 10 km, 00:38:49, 15/142
• [07-12-2012] résultat : Le Chrono de Velaine, 00:26:51, 16/54
• [07-12-2012] résultat : La Ronde des Charbonniers, 01:45:08, 37/91
• [07-12-2012] résultat : L'Allure Libre de Lacuisine, 00:40:24, 15/233
• [07-12-2012] résultat : Ardener Trail du Lac de la Haute Sûre, 02:12:36, 105/175
• [22-07-2012] résultat : Les Foulées Bressaudes, 00:26:48, -
• [22-07-2012] résultat : La Tricolore Néocastrienne, 00:38:47, -
• [07-12-2012] résultat : Courir à Ray-sur-Saône, 00:44:00, 7/98
• [07-12-2012] résultat : La Ronde des Cerises, 00:38:15, 10/72
• [07-12-2012] résultat : La Ronde du Tilleul, 00:42:44, 30/182
• [07-12-2012] résultat : Courir au Pays de Luxeuil - 12 km, 00:51:52, 16/72
• [07-12-2012] résultat : Les Défis des Hauts de Belfort, 00:52:32, 28/236
• [07-12-2012] résultat : 10 km de Staffelfelden, 00:40:31, 12/89
• [07-12-2012] résultat : Les 10 000 Pattes ASCAP, 00:39:01, 30/278
• [07-12-2012] résultat : Les Boucles de l'ACAB - 10 km, 00:40:45, 15/76
• [07-12-2012] résultat : AVO Marques!, 00:39:44, 31/253
• [07-12-2012] résultat : 10 km Cora, 00:41:14, 50/224
• [07-12-2012] résultat : 10 km de Cora, 00:40:20, 35/166
• [07-12-2012] résultat : Les Foulées de Rosenau, 00:39:09, 63/298
• [07-12-2012] résultat : La Ronde du Salbert - 14.5 km, 01:11:52, 30/145
• [07-12-2012] résultat : Les 20 Bornes de Huningue, 01:26:18, 65/369
• [07-12-2012] résultat : Les Foulées de la Tour, 00:34:31, -
• [07-12-2012] résultat : Trail Hivernal de la Moselotte, 03:37:01, 206/457
• [07-12-2012] résultat : Les Boucles du Haut-des-Places, 00:36:25, -
• [07-12-2012] résultat : Cross Fresse sur Moselle, 00:25:54, -
• [07-12-2012] résultat : Championnat de Cross Territoire de Belfort, 00:38:11, -
• [07-12-2012] résultat : Championnat de la Haute Saône de Cross, 00:45:45, 27/29
• [07-12-2012] résultat : La Corrida des Abbesses, , 107/327
• [07-12-2012] résultat : La Corrida de la Saint-Sylvestre - 6.5 km, 00:26:01, 50/134
• [07-12-2012] résultat : La Ronde Hivernale Thaon Les Vosges, 00:40:34, 118/373
• [07-12-2012] résultat : Cross de Vagney, 00:38:30, -
• [06-12-2011] résultat : La Corrida du Téléthon, 00:42:33, 32/118
• [28-11-2011] résultat : Cross d'Urimenil, 00:40:53, -
• [22-11-2011] résultat : La Course de la Sainte Barbe, 00:40:21, 103/589
• [14-11-2011] résultat : La Chatenaise, 00:40:27, 87/356
• [08-11-2011] résultat : Rougemont Nature - 17.5 km, 01:34:04, 52/160
• [08-11-2011] résultat : La Corrida de Rimbach, 01:11:00, 63/184
• [25-10-2011] résultat : Trail de la Source du Lison - 45 km, 06:05:17, 73/122
• [19-10-2011] résultat : Courir à Vesoul - Trail - 33 km, 03:29:48, 29/69
• [11-10-2011] résultat : Trail des Marcaires by Mizuno - 49 km, 06:21:31, 123/232
• [04-10-2011] résultat : Rainkopf Trail, 03:02:08, 78/139
• [27-09-2011] résultat : Les Foulées Ruppéennes, 00:42:28, 34/102
• [19-09-2011] résultat : Le Challenge Solvay Dombasle - 10 km, 00:41:09, 100/498
• [12-09-2011] résultat : La Foulée Grandvellaise, 00:43:01, 53/177
• [07-09-2011] résultat : La Montée du Boedelen, 00:47:32, 49/121
• [07-09-2011] résultat : La Course du Grand Tétras, 01:09:29, 61/125
• [07-09-2011] résultat : La Ronde des Charbonniers, 01:48:47, 24/65
• [07-09-2011] résultat : Les Foulées de Longemer - 10 km, 00:42:27, 123/346
• [07-09-2011] résultat : Courir à Ray-sur-Saône, 00:44:15, 21/117
• [07-09-2011] résultat : La Montée de Sérichamp, 01:14:35, 63/150
• [07-09-2011] résultat : Les Foulées Bressaudes, 00:29:56, 53/95
• [07-09-2011] résultat : La Ronde d'Aspach le Bas, 00:43:16, 49/129
• [09-09-2011] résultat : La TR, 01:17:31, 84/162
• [09-09-2011] résultat : Le Bocal du Tech, 00:44:26, 44/143
• [16-09-2011] résultat : Trail de Chatenois, 01:59:22, 40/92
• [16-09-2011] résultat : Les Défis des Hauts de Belfort, 00:57:01, 81/206
• [20-09-2011] résultat : Mara-Trail du Ballon d'Alsace, 04:31:35, 53/165
• [20-09-2011] résultat : Trails des Milles Etangs - 25 km, 02:26:51, 25/69
• [20-09-2011] résultat : Le Tour de Corbenay - 30 km, 02:59:00, 11/18
• [20-09-2011] résultat : Trail du Wurzel, 06:44:00, 38/109
• [20-09-2011] résultat : Trail des Muscles, 02:11:00, 36
• [20-09-2011] résultat : AVO Marques!, 00:43:49, 79/231
• [20-09-2011] résultat : Trail du Pont du Diable - 22 km, 01:44:07, 20
• [20-09-2011] résultat : La Ronde du Bosmont, 00:42:00, 34/110
• [20-09-2011] résultat : Le Reverot'Trail - 39 km, 04:47:18, 83/125
• [20-09-2011] résultat : La Course nature "Allo Claire", 01:17:15, 38/108
• [21-09-2011] résultat : Les Foulées de Schirmeck - 20 km, 01:45:05, 56/145
• [21-09-2011] résultat : La Course nature des Bip-Bip - 25 km, 01:57:16, -
• [21-09-2011] résultat : Trail du Val de Loue - 32 km, 03:22:00, 65/131
• [21-09-2011] résultat : La Course des Ruelles, 00:42:13, 19/122
• [22-09-2011] résultat : Trail populaire des Monts de Gy - 26 km, 02:12:16, 57/224
• [22-09-2011] résultat : Cross de l'Ascap, 00:30:34, -
• [22-09-2011] résultat : Cross de Docelles, 00:45:10, -
• [22-09-2011] résultat : Cross du Menhir, 00:27:03, 70/263
• [22-09-2011] résultat : Cross de Châtenois, 00:39:49, 5
• [22-09-2011] résultat : Cross d'Harsault, 00:35:01, 4
• [22-09-2011] résultat : Cross de Brabois, , 96/254
• [22-09-2011] résultat : Cross de Mirecourt, 00:31:39, 55/87
• [22-09-2011] résultat : Cross de Vesoul, 00:50:00, 46/49
• [22-09-2011] résultat : Les Foulées des Rois - 8.2 km, 00:32:28, 61/272