Tomawaky sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
3/05/2005 soit depuis 5544 jours
Dernière connexion
22/04/2020
Messages
5 soit 0 messages par jour
Ville
Ste Geneviève Des Bois (Essonne)
Débuts
1990
Taille
178 cms
Poids
78 kgs
FC repos
55
FC max
195
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
1er Dan de Judo (fini depuis le LCA droit en -)
En ce moment c'est Bad et Squash principalement(très sympa)
Courses courues
20km de Paris en 1999 -
Semi et Marathon de Paris 2006
Courses en projets (court terme)
Paris Versailles en 2012 si j'arrive à perdre du poids
Courses en projets (rêves les plus fous)
L'Iron Man - Pas un projet juste un rêve fou ;-)
Historique des blessures
Resultat IRM du genou droit 14/10/2006 :
- Rupture ancienne du LCA qui est horizontalisé et très vraisemblablement mis en nourrice sur le LCP.
- Fissuration oblique de la corne postérieure du ménisque interne atteignant la surface articulaire inférieure. :-(((((((((((((((((((((
- 26/03/2007 Entrée Hopital
- 27/03/2007 Ligamentoplastie + Méniscectomie
- 3/04/2007 Sortie Hopital
- 6/04/2007 Début de la kiné ;-)
Nourriture préférée
Chocolat
Ce que j'aime dans mon sport
Le plaisir de se sentir en pleine forme
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Au début pour compléter mon entrainement de Judo.
Maintenant juste pour le plaisir ;-)

Il y a 128 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 11-09-2008, 5000 mètres : 21'57'', Foulées Challenger
  • 09-04-2006, Marathon : 04h21'52'', Dossard 39056
  • 05-03-2006, Semi Marathon : 01h49'45'', Dossard 12979
  • 18-10-1999, 20 kms (route) : 01h43'36'', Première Course Dossard 6871
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